バスケットボールの授業

体育の授業も残すところ僅かとなりました。

今日の体育は、バスケットボールです。

卒業生が抜けてさらに少なくなったので、個人で行う練習が主となります。

準備運動が終わってから、ラダーを使った運動を行いました。

敏捷性を高める訓練として効果的なラダーですが、人数が少ないものですから、すぐに自分の順番が来ます。短時間ですが、なかなか良い運動となりました。

さて、お待ちかねのバスケットボールの練習がきました。

使い慣れないうちは、ボールに遊ばれてしまいそうですが少しでも基礎・基本が身につくようがんばってくださいね。