アクアビクスで シェイプアップ。。。

おはようございます　今日は　久し振りのお日様ですね　




センチュリー２１高庄　は

１１日・１２日と　垂水区下畑　で　現地説明会を開催します

ぜひ　一度　自然豊かな　　下畑　　　を

ご覧になって　現実を実感して下さいね　　　　　　　　　　　　




　　　　　




昨日は　アクアビクスに　入ってきました　　　


４５分間　動きっ放しです　


ＡＢＢＡ　の曲にのって　


お水を　おして　　おして　


お腹を　引っ込めて　


お水を　けって　　けって　


合図で　右へ　　右へ　


合図で　すぐに　左へ　　左へ　


そんなにすぐには　水流で　動けません　


水の中では　違ったことしていても　分からないので　


１年半振りに　４５分　しっかりがんばりました　


その時間に行けば　色々な　プログラムに　参加できるんですよ


ヨガ・フラダンス・エアロビクス・ボクシング・・・・


復帰して　大分　慣れてきたので　　　


ボツボツ　色んなものに　入って行こうと思っています　

登っても・・・登っても・・・ 階段ばかりの こんぴらさん。。。

おはようございます　　ムシムシ　暑いですね　


昨日は　すごい風でしたね　　


起きたら　物干し竿が　落ちてました　



今日は　足も大丈夫です　　　




こんな階段　えんえんと　登りました　





奥社は　２月ごろ　ガケ崩れの事故が　　

あったみたいで　修復作業中でした　



後藤は　２回目ですが　　娘は　３回目だそうです　


朝　早くから　こんぴらさんにお参りして


そのまま　１人で　運転して　　　帰ってきたのだから

娘も　たいしたものです　


いつも　どこに行っても　　私は　楽チンです　


元気で　どこにでも　くっついて行きたいでぇ～す　


もう一度くらいは　挑戦したいと思います　　　　　

すごく 忙しかった プチ旅行・・・

７日の８時頃娘と２人で出発して　

後藤の方のお墓参りを済ませて　


淡路に渡り　実家のお墓参りを済ませて　


香川県丸亀市　妹の所へ　


もちろん　うどんでしょう　

　美味しそうでしょ　鍋焼きうどん　　　　


　　天ぷらうどんです


２つ食べたわけではないですよ　


こしがあって　美味しかったです　おだしも　


地元で　美味しいと　云うところに連れて行ってもらいました　


食べた後は　又歩く　

善通寺へ　お参りに　




８日は　６時３０分起床　


７時４０分頃には　妹宅を　バイバイして　　


こんぴらさんへ　


雨の中　８時過ぎから登りだして　降りてきたのは　１０時４５分


本宮でお参りして　まだ先の　奥の院まで　


１３６８段の　階段を　ひたすら　願い事をしながら　


雨も　降っていましたが　汗と雨が　心地よくて


下りてきたときには　ぐったり　

　　　で　

汗を流して　帰って来ました　


とっても　ハードな２日間でしたが　楽しかったです　


昨日は　早く寝てしまいました　



今日は　ちょっと　色々なところが　痛いですが　


元気で～～す　


がんばりま～～す　

こんぴらさん へお詣りに…

おはようございます。雨の中 こんぴらさんへ向かっています。上がれるかどうか…雨次第です。

プチ旅行にお出かけです。。だんな様はお留守番。

おはようございます　


後藤は　連休を頂いてます　　感謝　


昨日から　娘が泊まっています　


今日は　これから　又　お出かけです　　


私の　妹が　香川県に住んでいるのですが


久しぶりに　讃岐うどんでも　食べに行って来ます　


お泊りです