２０１１年 １月４日 ダイエット開始・・・

後藤は本日より　トレーニング開始　　　　　

 

２日と３日の　箱根駅伝を見て　感動しました　　　

選手　一人一人にドラマががあって・・・　　　

 

４人　くっついて走ってる中　３人の大学にしか

シード権が　与えられない・・・　

コースを間違えながらも　３人に入ろうと懸命に走る選手　

最後はわずか　３秒差　　厳しいです　　　

みんなに　あげてほしい・・・・・

 

１月３日の自分の誕生日に　箱根駅伝を走りたいという

夢に向かって努力し　成し遂げた選手　　　

 

女手一つで　育ててもらった恩返しにと

懸命に　逃げ切る選手　・・・・・・・・・・・・・・・・・

　　　

新しいたすきで　走りだす選手　　・・・・　

走りきった先には　誰もいなく　たすきを渡せなかった選手　　　

 

みんなみんな　ありがとう　　　

　頑張る力を　沢山　沢山　頂きました　

 

で・・・　　今日から後藤も始動です　

今から　愛車で　　　往復２時間弱掛けて

初泳ぎに行ってきます　 　

後藤の　チャリンコ は　往路も復路も優勝です　　　　

では　行ってきま～～す　        

 

 

 

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いつもこんな景色を見ながら・・・・デジブック 『舞子公園～大蔵海岸』

国道２号線を自転車で　　　西へ西へと　１時間あまり・・・

いつもこんな景色を　眺めながら　スポーツクラブに行きます　　

お天気が　よくなくて　　晴れたり　　曇ったり　　していたので

少し暗いのですが・・・

 

デジブック 『舞子公園～大蔵海岸』

 

 

スポーツクラブの　ランニングマシンから　　

明石海峡大橋の下を　くぐっていく船　　に思いをはせ

神戸空港に帰っていく　飛行機　　に夢を見て　

ステキな汗を　一杯かいてます　　　　

 

 

運動した後は又　自転車で帰るのですが　　　

昨日は　こんなご褒美をもらいました　

見とれてしまいました　　　

 

 

 

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テンプレートは ボーリング。。。。

秋も終わりかな・・・・　　　　もう冬かな・・・・　

テンプレートを探していて　ボーリングを見つけました　

懐かしいです　　　久しく行ってません　

家の近くにあるのに・・・

 

昔は　仕事の帰りに　よく行ってました　　

自称　スポーツ万能　　　　の後藤は　 ＵＰ　何回もありますよ　

もっと昔には　　　会社対抗のボーリング大会で

優勝したり　ＨＧ賞をもらったり　　　

若かりし頃です　

でも　今でも　きっといいスコアは出るような気がします　

ピンのはねていく音が　なんともスカッとして　ストレス解消です　

久振りに行きたくなってきました　　　　　

 

 

 

 

 

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世界バレー女子 ３２年ぶりのメダル獲得へ・・・

寒くなってきましたね　　　

風邪　　引いてませんか　　気をつけて下さいね　

　

でも　世界バレー　熱いですね　

昨日の　日本　　韓国　　　３－０で　勝利　　

韓国の　キム・ヨンギョン　若くてすごいパワーでしたね　

きりっとして　闘志を秘めて・・・

日本も　２１歳の江畑　　　　素晴らしい活躍です　　　

テレビの前で　　　ずっと応援です　

 

後藤も　ママさんバレーをしていました　

学生のように　コーチがいて　あっちこっちに試合に出かけてたのを

懐かしく思い出します　

強かったのですよ　アタッカーが　大砲のようで・・・　　

そのアタッカーの靴は　２５ｃｍでした　　　

「誰の靴　このでっかいの」　　　　　なんて云われて

蹴っ飛ばされていました　　　　

 

明日の　ロシア戦がんばってほしいです　　　

２０２ｃｍのガモワ　　　　　

立ってるるだけで驚異でしょうね　　

手を上げたら　怖いだろうな　　みんなブロックにかかりそうで　　　

でも　どこか　弱点も・・・　　

がんばれ～～～　　

３２年ぶりの　メダル目指して　　　　

 

 

 

 

 

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スポーツクラブで ダイエット！！

おはようございます　

今日は　韓国ブログ　ちょっとお休みです　


昨日は　時々行く　明石大橋の見える　気持ちのいいスポーツクラブへ　


最近　美味しいもの食べすぎ　　　　　　


ジムを　サボり気味だったので　行くときから　気合を入れて　　　


愛車　　　で片道５０分　そして　たっぷり汗かいて　　


帰りも　　で当然又５０分　掛けて帰ってきました



１１月１４日まで　外のプールが使えます　　


　　中でも　外でも泳いできました　　


お日様　　を一杯浴びて　外で泳ぐって　気持ちいいですよ　　　


おば様達は　陰へ陰へと移動して行きますが　　　


お子ちゃまの　後藤は　お日様を追いかけて泳いでいきます　　　　　


これで　又　美味しいもの一杯食べれそう・・・・　　








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