ここ数日・・・

ちょっと気持ちがだな

なんかマイナスのことを考えてしまう・・・

全日本が終わってからずっとなんだよな

 

これじゃあダメだ

気持ちを切り替えないと

 

今は何をやってもうまくいかない時期と割り切って、明日から頑張ろう

 

 

2013全日本 9試合ハイライト まこ兄

 

先日行われた全日本－７０キロライトの全試合。

一日で９試合もしたのは初めてだな・・・。

悔しさを忘れないためにもアップします！

また一年・・・頑張るか！！

全日本結果!

全日本からはや一週間

結果を書いてないなと気づき、今日書きます

結果は・・・・

3位でした・・・

あれだけ1年間やってきたのに、この結果は正直悔しいし情けない

今年は自分自身、優勝できるチャンスはあったと思うし、力もついてきたと思う

ただ、何かが足りなかったのだろう・・・

よくよく考えれば調子のいい時と微妙に感覚とか体勢がずれてた

意識をするところを忘れていたと思う

 

去年も悔しかったけど、今年はもっと悔しい・・・

過去にないぐらいトレーニングしてきたのだから・・・

 

まずは今週いっぱいゆっくりして、また来週から頑張ろうと思う

 

また一年後は長いな・・・

塩分カット

今日、去年やってた塩分カットをやったんだけど・・・

予定外にもう70キロになっちゃった(笑)

 

 

今朝は70.8キロだったのにね～

ということで、明日の朝は69キロ台になってるから、少しは飲み食いできるかな??

 
今回の減量は3～4キロだったので、ホント楽だった

そして、いよいよ明日が計量、明後日が全日本

去年はホント悔しい思いをしたので、今年は1年間やってきたことを信じて力を爆発させてきたいと思います

もちろん狙うは優勝のみ2位以下は負けです



また、明日はスポ少でも全県をかけた大一番が行われる

なんとか6年生には勝ってもらいたい

 

さあ、どっちも勝つぞ～

戦闘態勢!

にいよいよ突入

今朝の体重は71キロ

順調だね～残すはあと1キロ

さっき有酸素運動やった後に計ったら71.4キロだったので、明日の朝は70.5キロくらいになっているはず

明日もこの調子で食いながら、力を落とさないで体重を減らしたいと思う

 

そして、仕事も今日でおしまい

明日は休みを取ったので、ゆっくり宇都宮行きの準備をしたいと思う

髪切って、コンタクト買いにいって・・・かな

 

さあ、明日はゆっくりするぞ～

PS.我が家のキンメチゲです去年は栄養不足であまり黄色にならなかったけど、最近栄養と水を与えているので、なんとか色が付きました

今年は寒かったから、少し時期が遅かったのかな??

意識確認＆最後の筋トレ

今日の朝の体重は71.6キロ

順調だね～

さっき走ったら夜でも71.8キロだから、明日の朝には71キロの前半になってるかな

これで月曜から3日連荘で有酸素運動やってるけど、ちゃくちゃくと体重が落ちてきてるね

いい傾向だ

 

そして今日はアームの練習会だったので行ってきた

人数は少なかったけど、俺は調整のため、少しだけ握りをやった

ここ数日、左の意識で試したいことがあったからやったんだけど、猿ちゃんや森山君から「硬い」との評価をもらったので、まあまあいい感じかな

まあ、右と同じ意識というかセットアップにしたんだけど

なんかよさそうなので、全日本はこのセットアップで行きたいと思います

 

家に帰ってからは筋トレをやった

今日の筋トレで全日本前のトレーニングは終了～

あとは疲労を抜くだけだね

 

やるべきことはすべてやった

あとはベストを尽くすのみ

自分に自信をもって試合に挑もう

 

明日仕事行けば休み明日一日頑張るぞ～

ワールドカップ予選!

今日はオーストラリアとワールドカップをかけての試合

後半35分過ぎに1点を入れられ、敗戦濃厚だった試合・・・

本田が相手のハンドを誘い、PKを決めて引き分け

これで日本のワールドカップ出場が決まった

本田の最後まであきらめない気持ちというかなんというか、ホントすごいね

見ていて武者震いがしました

 

ホントはビールを飲み、つまみを食いながら観戦したかったんだけど、泣く泣くノンアルコールビールにしたよ・・・

んで、ついさっき筋トレと有酸素運動が終わったから、350ｍｌの一番搾りのみをたしなもうと思う

 

体重は順調だ

あとは当日に向け、どう気持ちを持っていくかだね

俺は負けない

さあ、明日も仕事がんばるぞ

ちょい忙しいからね

すごい疲労・・・

昨日の最終調整を兼ねた練習は１時間半しかやらなかったけど、身体中が超筋肉痛だし、疲労感が半端ない

後藤さんにガッチリMAXでいったからだね(笑)動かなかったけど

後は火曜、水曜に軽く筋トレして準備完了

やるだけのことはやった。後は全力でぶつかるのみ

 

今日、テレビ見てて、サッカーの本田がとても良いことを言ってた

とても心に残ったね

全日本まで残された日はあとわずか

最高の準備をしよう

全日本前最後の練習!

今日は全日本前最後の練習

忘れた意識もあったので、それに気づいたからホント実のある練習だった

軽く減量はしてるけど、パワーの低下はなさそうだ

 

あとは全日本まで、今日のイメージと意識を維持していきたいと思う

情報では-70は一番の人数とのこと

絶対負けられね～

今日は仕事

今日は土曜日だったけど仕事でした

んで、プールの仕事だったので、思った以上に疲れましたね～

ただ、少し早く終わったので、その足で息子の野球に行ってきました

だいぶうまくはなってきたけど、まだまだだね～

 

さあ、明日は息子の野球が終わった後、能代で全日本前最後の調整

野球であまり腕を使わないようにしなければ(笑)

今日の体重は思ったよりも減ってて71.8キロだった

そして、プール仕事、野球練習とあったので夜の体重もかなり減っていたので軽く飲んじゃいました

去年の今頃は減量が大変だったので、それに比べるとホント今年は食ってるって感じです

 

さあ、明日のアーム練習ではいいイメージを残して全日本を迎えよう