飲み会3連荘

28日は会社の仕事納め




アナゴ弁当は美味かった(^^)

夜は局長が鳥海のどぶろくをもらったということで、初めて山王のコンカドールというお店に！



ここではNo.6も飲ませてもらい、大満足！また行かなきゃと思いました🎵

そして29日はガッチリ隊合同練習&忘年会！




我が家の小屋に14人も入ったのは初めてだね(^^;)

そして30日は秋工野球部同級会


3連荘飲み過ぎました…

久しぶりに

昨日は留り木に行ってきました！













相変わらず美味すぎる…

息子にも食トレでてんこ盛りのご飯をいただきました(^^)

やはりここに来ると元気が出ますね！

さあ、明日は仕事納め。

夜は飲み！

3連荘飲み会の始まりだから、少しはセーブしないとね(^^;)

思ったより

今日は湯川君が帰省しているということで、高橋塾を開催。

3時間、みっちり筋トレと実戦をやりました。

湯川君強くなってるね〜今日は正直受けるのがしんどかった(^^;)



しかし…俺の右肘は思ったよりも重症だね＿|￣|○

抜けた感じがするのと、防御の時に肘が痛い…

まあ、焦らずじっくり治していきたいと思います。

それとは反面、左の意識がすこぶる良い

右が実戦出来ない分、左の強化かな❔

今は我慢の時。我慢我慢…


写真はランチで行ったとのさきの塩煮干し中華


夜は桂林とピザーラの出前、コージーコーナーのケーキ














暴飲暴食です(^^;)

忘年会

昨日は会社の忘年会でした！























とてもお上品な味でした(^^)

結局、二次会、三次会、締めのラーメンまで行って、家に着いたのが２時半(^^;)



今日は1日ヤバかったです。

昼は子供たちの要望により、蓮へ







食い三昧の1日でした（笑）

しかし、トレーニングは手トレを中心に実行！

継続は力なり！

反動

今回の減量は大したことはなかったが、食べたい反動が来ている(^^;)

土曜日から毎日飲んでるし、今日のランチは二球



夜はアーム練習のあと、家で晩酌

着々と体重が戻って来ました(^^;)

ただ、あまりに全日本の結果が悔しくて、早速トレーニングを開始してます。



来年の11月にうまい酒を飲む為に！

まだまだ負けるわけにはいかない！

全日本選手権大会結果

2年ぶりの全日本選手権

-75kg級（23名出場）に出場しました。

左右とも初戦で負ける苦しい展開。

左は6位

右は4位

左はまあまあの結果。

右は…残念な結果。

全日本で勝つのは中々厳しいですね(T_T)

しかも右は『ブチブチ』って音がしたので、今日、城東整形に行ってきました。

皆川先生によると、たぶん断裂とのこと。ただ、周りの筋肉が損傷してないので、大丈夫とのことでした。

皆川先生も我々ガッチリ隊のメンバーのことを覚えててくれて、嬉しかったですね！

今日の昼はつけ麺TETSUに行って特製つけめんを堪能！

さあ、ゆっくり休んだら、トレーニング再開だね！

 

来年こそは日本一に返り咲きたい！

 

減量最終日

いよいよ明日が計量の日。

プチ減量も終わります。

今日は塩分カットをしたので、間違いなく75kgを切ってるでしょう。

過去の減量では体重を戻すのに大失敗し、胃がもたれてムカムカする感じになっているので、今回は入念に戻していこう。

菊田選手の戻し方を参考にして。

今、かなり雪が降ってるので、明日の新幹線が動くか微妙(^^;)

ちゃんと動いてくれよ〜

もう少し

減量もいよいよラスト2日！

今朝の体重は75.7kgだったので、思い切ってラーメンを食べました(^^)

能代のもと 味噌並


さすがにスープは残したけど、美味かったな〜

スープ飲み干したかった＿|￣|○

なので夜は炭水化物をカット。


牛丼に見えるけど、中はご飯ではなく豆腐なんだよね(^^;)

夜は76.4kgだったから、明日の朝は75.5kgくらいかな❔

朝の体重によって、夜の食事内容を変えなきゃ！

さあ、明日も仕事は忙しいけど頑張らなきゃ！

※写真は息子の要望により作った回鍋肉。なんでもテレビCMで見て凄く美味しそうだったから作ってと言われたので作りました。息子曰わく、思ってた味とは違うらしい…(T_T)

風邪薬

昨日は本社や他支部の方々と飲み会！



集まってくれた皆さん、ありがとうございます(^^)

さて、今日は東京から出勤。風邪も悪化する手前だったので、秋田に来て速攻で風邪薬を購入。



これ以上悪化させたくないからね。

明日からは鬼嫁が出張。

仕事も慌ただしく余裕がない。

仕事、減量、家事、送迎、風邪…

この困難を乗り越えなきゃ！

今日は最後の筋トレを決行！今現在、大体やれることはやったので、あとは疲労回復のみ。

逃げ恥を見て満足したので、ゆっくり寝ます。。。

風邪ひいた

今度は風邪ひきました。

土曜日あたりからなんかヤバイな〜って思ってて、日曜日の街頭募金で体が冷えまくり、月曜日から喉が痛く、胸が苦しい。

終わってるな。

今日は全日本前最後の筋トレ&練習だから、なんとかやるけど、明日以降はゆっくり静養したい。

けど運悪く明日から鬼嫁が出張でいない…

全てが負の連鎖。

しかし、この逆境に勝たなくては！

日曜日は最高の仕上がりに持って行こう！