家でつけ麺

今日は月曜日ということで高橋塾を開催！

いつもは筋トレメインだけど、今日は実戦練習を中心に行いました。

そして、坂本さんからアドバイスをもらったことを実戦したら…かなりいい感じになりました(^^)

あとはこれを自分のものにし、４月のガッチリリーグに挑みたいと思います！

やっぱ気づきって大事だよな(^^;)

んで、夜飯は炭水化物をカットしてたんだけど、娘の為につけ麺を料理。

しかし、娘はほとんど食べず、結局俺が食うことに…

美味かったんだけど、体重が81キロに((((；ﾟДﾟ)))))))


本気でヤバイ…ダイエットしなければ…

結婚式

昨日は会社関係の結婚式でした。


そしてまさかのVIP席((((；ﾟДﾟ)))))))

非常に焦りました…

お昼から二次会まで7時間飲みっぱなし…

家に帰る途中の車の中でバタンキューでした。

そして今日は送迎も息子のみだったので、東京マラソンを見ながらゆっくりしてました。

んで、ランチは息子ととのさきへ！


相変わらずの旨さでしたね(^^)

さあ、２月もあと残すところわずか！

気合い入れて仕事しなくちゃ！

桜木屋

今日のお昼は久しぶりに桜木屋へ




ネギとラーメンが別々になってきたのは初めてかも！

唐揚げも美味かった(^^)

今週もラーメンを2回食べたので、体重はまた79.5に逆戻り…(>_<)

ホント進歩がありません。

しかし、今日は仕事で目の覚めるようなことがあった！

この瞬間、俺の来年度の仕事は多忙を極めることが決まった。

あとは覚悟を決めてやるしかないね！

ベンチ115キロ

今日は月曜ということで、高橋塾を開催！

ベンチは坂本さんと思い切って115キロに挑戦しました。



坂本さんは3セットをバッチリやってたけど、俺は3セット目の7発あたりで撃沈…まだまだ弱いですね〜(>_<)

ただ、右肘の具合はかなり良くなりました！

靭帯が切れてから約2ヶ月。徹底した湿布貼りとマル秘ケアのおかげで8割型完治しました。

ガッチリリーグまではまだ1ヶ月ちょいあるので、どんどん追い込んでいきたいと思います！

しかし…肩が痛い(>_<)

飲み会連続

昨日は近所の皆さんとひょうたんへ！






近所の皆さんと外で飲んだのは初めてかも(^^)

飲み放題だったので、つい飲み過ぎちゃいましたね(^^;)

んで今日は娘の保育園繋がりの方々との飲み会！

ビール🍺を飲み過ぎましたね…

けど二日間とも楽しかったから良いことにしましょう（笑）

さあ、また明日から高橋塾が始まる。

ベンチ115キロ行ってみよう！！

おにぎり1個

昨日の夜は練習前におにぎりを1個食べて晩御飯は終了。

今朝体重を測ったら、1.5キロマイナスの78.1になってた。

暴飲暴食が原因だから、やはり、すぐに落ちるんだよね(^^;)

んで、今日は昨日空振りしたにぼすけへ！


特製煮干しそば大

俺にはちょい多かったかな(^^;)


話は変わり、最近無性に時計が欲しい！

ということで、小野時計店とジュエリーカマタに行ったんだけど、ブライトリングいいねぇ〜🎵

メチャ高いけど…

いつかは買いたいな〜

40代サラリーマン

一生もんの時計が欲しい！

継続は力なり

今日は本部練習。

月曜日の疲労もあり、かなり弱ってたね(;o;)

家に帰ってからは、チューブで手トレ！


今までと同じトレーニングだと結果は同じになるので、これを続けようと思う。

『継続は力なり』

※今日の昼は蓮のつけ麺大盛り

誕生日祝い

今日は少し遅れたけど、姪っ子に誕生日祝いを届けました。



喜んでもらえたので良かったです(^^)

家に帰ってからは、息子がテストが近いということで猛勉強中⁈

息子には追い込んで、追い込んで結果を出して欲しいね！

厳しい練習&バレンタイン

今日は土曜日に合同練習して筋肉痛&疲労がやばかったけど、塾を開催しました。

今日は県南から松田君も参戦！


軽くやるつもりが、結構効かせて筋トレやりましたね(^^;)

今日は仕事が中々大変だったけど、この筋トレで忘れることが出来ました（笑）

んで、家に帰ったら、娘からチョコをいただきました。





友達にあげるのではあるが、余ったチョコらしい(^^;)

まあ、ワインに合ったし、良しとするか👌

合同練習会&飲み会

昨日はガッチリ隊の合同練習会を初めて県南で実施しました！






俺は水曜日の筋トレの疲れがあったせいか、イマイチでしたね＿|￣|○

それから大雄のゆとりおんに行き、温泉でリラックス🎵


んで夜は松田君のいろは寿しで懇親会！












料理が最高に美味かった(^^)

しかし、あれだけ練習したのに飲み会でもアーム…みんな凄いね(;o;)

そして、二次会はここ！


三次会はスナックでラーメン（笑）


結局終了したのが２時でしたね(^^;)

けど、楽しかったので良しとしよう👌

やっぱアームは最高だね🎵