ベンチ100キロ&プリチャー106キロ

今日は小坂町に出張でした。

小坂では有名なかつラーメン！





美味しくいただきました。

帰ってからは高橋塾！

限定1時間でしたが、集中してやりました。

今日は初めてベンチ100キロに挑戦！



残念ながら3セット目は10回上げれなかった＿|￣|○

しかし、やりはじめて20キロは伸びてるので、目指せ130キロ10回3セットだね！

そしてプリチャーも106キロに挑戦！



これは全然上がらなかった…7回のみ(T_T)

ガッチリリーグまであと20日。やれるだけのことはやろう！

さあ、明日は青森に出張！仕事頑張ります！

君の名は

を息子のリクエストにより、レイトショーで観てきた。

娘は近所の友達と鑑賞済み。鬼嫁は行っても寝るので、息子と2人で行ってきた。

感想。

凄く良かった！結構頭を使って観なきゃわからないね！

だから、我が娘は理解して観れたのだろうか…息子もちょい怪しかったからな〜（笑）

プリチャー101キロ

やっとプリチャーカールの100キロ超えを果たしました。


しかし、3セット目は10回いかず…まだまだだなと痛感。

ただ、プリチャーが上がったからといってアームが強くなる訳ではない。

今はどうすればいいかちょい悩み中…

今のままだと絶対全日本は勝てないから、なんとかしなければ！

画像は能代のラーメン屋さんと500グラム2700円の鹿渡の馬刺！

煙の出ないホットプレート

今日は能代、八峰で仕事でした。

昼は久しぶりに『18番』へ





味噌大を食べましたが、スープまで完食しました。今日はかなりの激混みでしたね(^^;

八峰町では道の駅でプレミアソフト（500円）をネタ作りに食べました



かなり濃いクリーミーなソフトでした！


そして夜は焼肉！

この間、テレビで矢部美穂が持っていた煙が出ないホットプレートが欲しくて、速攻でネットで注文！

今日届いたので、早速焼肉しました。









この商品はマジで凄い！

家の中で焼肉やっても全く煙が出ないし。

我が家の焼肉率がまた高くなりそうだね(^^)

高橋塾再開

今日は世界大会が終わってから初めての高橋塾。

世界大会の反省を踏まえ、トレーニング方法を一部リニューアル！

トレーニングが終わってからの感想。

『このトレーニングは絶対強くなる』

そう思いました。

あとはどう成果が出るか？

リーグまであと1カ月

今やれる重量から15〜20キロは上げれるよう、頑張ろっと！

合同練習

今日は合同練習でした。

その前に久々に萬亀へ

油そば


そして練習へ


世界大会以降、風邪の影響と水曜練習の影響からか、イマイチでした(･･;)

しかし、課題はわかっているので、月曜からは弱点克服のトレーニングをしなきゃ！

夜は家でチーズフォンデュ




結構食べても体重増えないからいいかも(^^)

ラーメン三昧

今週は出張が多く、ラーメン🍜三昧の1週間でした(^^;

減量もあったから、その反動かな❔

大曲の十郎兵衛 つけ麺大盛り


大館 ねぎぼうず 味噌➕豚丼




鹿角市 桜野 広東麺ねぎ増し➕唐揚げ

中々抜けない

風邪をひいてから1週間。

一昨日から咳が酷くなりたまらず病院へ。

行ったら熱も37.6℃あったし…

しかし、薬を飲んだらだいぶ咳が収まった。やっぱ処方してもらった薬が1番効くんだね(^^;

今日はだいぶ体調が良くなったので、筋トレを開始！





ニューアイテムを使ってテンションアップ！

筋トレのやり方も全日本に向けて変えました(^^)

あと2ヶ月、絶対化けてやる！

世界大会の悔しさをぶつけなきゃ！

世界大会（ブルガリア）備忘録⑤〜最終章〜

ブルガリア🇧🇬最後の日はソフィア観光！













そして、ソフィアからイスタンブールに移動し、いざ成田へ！

しかし、この頃から体調が優れず、飛行機の中は体調最悪(T_T)機内食も2食出たけど、全く食べれず…

それでも帰りは10時間のフライトだったから良かったけど、行きと同じように13時間だったらもっと厳しかったな。

成田に着き、ホテルで体温を測ったら38.5℃！そりゃあ具合も悪い訳だ。今回は結構の人が風邪を引いたから、それが最後にうつってしまったのかな❔

今日は風邪薬のおかげで36.3℃までに回復！けど、まだ食欲は出ず…


TETSUのつけ麺食べたら、最初は良かったけど、後半は気持ち悪くなってしまった。まだ体調が完全に回復していない証拠だね(T_T)


今回の世界大会を振り返り、課題は山ほどあるなと痛感しました。

先ずは12月の全日本までに克服したいと思います！

来年はハンガリー🇭🇺で世界大会！また来年も行きたいな〜

世界大会（ブルガリア）備忘録④

今日はいよいよライトハンド！

初戦はブルガリア🇧🇬の選手と





レフリーズグリップから吊られてしまい、外しましたが、パッド近くの為、負け…

気をとり直して敗者復活ではポーランド🇵🇱の選手と！



ガッチリになり、『おっ！行ける！』と思いましたが、肘が浮いて1ファール。

次はレフリーズグリップになりましたが、またまたガッチリになり真ん中で止まりました。

ここで攻めに行ったらまたもや肘が…(T_T)

ホント悔しいですね。

もっと力を出しきりたかった。

しかし、ホント課題が見えました。

このままの意識ではいけない！

もっと肘が浮かないフォームでトレーニングしなきゃ！

ドイツにのメチャ右腕だけが太い選手と


ロシア🇷🇺のチェルスキーと



ロシア🇷🇺のゾロエフと