暑かったですね☀ 食欲増進にお勧め二品💡

[ぶっかけうどん]

 

食欲のないときに

よく作って食べます

 

トッピングは

納豆だったり オクラだったり

その時に冷蔵庫にあるものです

 

これも 息子に伝授しました

 

 

 

 

 

[トマトの味噌汁]

 

 

トマトは火を通すと甘くなりますが

本来の酸味も加わって

さっぱりとした味わいのお味噌汁になります

先に

玉ねぎや人参などの刻み野菜を煮て

トマトは最後に加えてサッと煮たら

お味噌を加えて最後に溶き卵を投入

 

 

 

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