今日のごはん

４月初旬にジムに再入会したにもかかわらず、ぜんぜん行けてなかったので(泣)、昨日の休演日に意を決して行ってきました～。

スタジオレッスンやお風呂は利用しやすいけど、ジムトレーニングは苦手。自分でモクモクとやらなきゃいけないから(笑)。

私にあわせて作ってくれたメニューを、トレーナーさんについてもらって、６０分やりました。

マシンの使い方が、難しいなぁ・・・
もっと簡単に設定できて、正しい使い方できるようになんないかなぁ。

そして、本日は全身筋肉痛(笑)。

すぐに筋肉痛がきただけよしとするかな。


本日のしゃけちゃん食堂は、筍と油揚げの煮物・なめ茸としめじのサラダ・ウドの豚肉巻き・ホワイトアスパラの四品!!
ウドをこういう形で食べたのは初めて。お大根みたいでした。
今日もおいしかったぁ。