休んでるけど

ネットの情報とかチラッ見てて

血糖値上がってるんじゃないかという気がしてきて

目が悪くなってきた頃にもうなんっつうの、飲料水がさ、ジュースだけだったんだよね

通常の水とかお茶飲んでない

気にはなってたんだけど

それ以降も水とか飲んでないんだよね

せいぜいスポーツドリンクとか牛乳

だから、今年は水やお茶とかウーロン茶とか意識的に選ぶかと思う

ラーメン屋行って、水とか結構ごくごく飲むから

水分飢えてる感じがするんだけど

自宅でわざわざ飲まないんだよ

じゃあ、コーヒーもブラックか

コーヒーやめてもいいけど

いや、結構飲むなぁコーヒー牛乳くらい

とにかく通常はお茶かウーロン茶かスポーツドリンクを中心にするかな