北海道も、日中は０℃くらいまでになって、
ちょっとあったかくなってきたかなぁ、と思っていたのもつかの間、
また、－２０℃ちかい寒さに舞い戻ってしまいました
そんな中、今でも、じみ～にやってますよ、ダイエット。
でも、さすがに、お酢を飲むのがつらくなってきました。
暖かい頃は、
お酢の酸味で、喉がスカッとして、
けっこう飲めたんですが、
寒いと、どうしても、
コーヒーとかスープとかココアとか、
暖かい飲み物が多くなってしまいます。
それでもがんばって、
食事時の飲み物はお酢（もちろん薄めて）と決めて、
１日１リットル（薄めた量で）を飲むようにしています。
体重は、新しい目標の「－５ｋｇ」になかなか近づきません。
－２ｋｇを行ったり来たりで、
ここからが減らないですね。
やっぱり少し運動を始めないとダメでしょうか
ちょっとあったかくなってきたかなぁ、と思っていたのもつかの間、
また、－２０℃ちかい寒さに舞い戻ってしまいました
そんな中、今でも、じみ～にやってますよ、ダイエット。
でも、さすがに、お酢を飲むのがつらくなってきました。
暖かい頃は、
お酢の酸味で、喉がスカッとして、
けっこう飲めたんですが、
寒いと、どうしても、
コーヒーとかスープとかココアとか、
暖かい飲み物が多くなってしまいます。
それでもがんばって、
食事時の飲み物はお酢（もちろん薄めて）と決めて、
１日１リットル（薄めた量で）を飲むようにしています。
体重は、新しい目標の「－５ｋｇ」になかなか近づきません。
－２ｋｇを行ったり来たりで、
ここからが減らないですね。
やっぱり少し運動を始めないとダメでしょうか
４月の友人の結婚式に向けて期間限定ではあるけどがんばってますよ。
お酢はそういう風に飲むんだね～
わたしはごはんの後にやずやの黒酢を２粒のんでました
でも、薄めてるとはいえ大変そう～
それにしても０℃で暖かいとは・・・
こちらは、日中が５℃以下だとブルブルって感じですよ
体が暖まって、それで、痩せやすくなるんだって。
私も、夏は、
ご飯を食べてお酢を飲むと、
汗でびっしょりだったよ。
今時期も、お酢を飲んでるからか、
体が以前より冷えないんだよね。
私は、安いから、普通の穀物酢を飲んでるんだけど、
りんご酢とかだと飲みやすいみたい。
がんばってね～～