私の父親は享年６４歳で他界してます。私が２３歳の時でした。かれこれ２０数年経ちますが、今でも思うのが健康な人間こそ大きな落とし穴があるものだということです。
父親は本当に若いころから健康で風邪ひとつひかない人だったようです。太平洋戦争も経験しシベリアに抑留経験もあると母から聞きました。そんな人が体調がおかしいと病院に行った時は既に末期ガンに侵され手遅れの状態でした。
日頃から病院に行くのが嫌いで、この時も母が父の異常に気がつき無理やり病院に連れて行ったのが実情です。
自分の体は己にしか解らないことだと思うので、父も相当自分の体調がおかしいという事に気がついてはいたのでしょうが、なかなか病院に行くきっかけがつかめずにいたのだと思います。
だから、私は健康な人ほど体調の変化を自分なりに観察し、異常を感じたら躊躇せず病院で検査する事を勧めます。悪い病気ほど早期発見がどれほど大切か身にしみて感じます。
人によっては仕事が忙しいとか色々なことで病院に行く時間がとれないとか様々な理由があると思いますが、万が一重い病だった場合は仕事どころか人生計画そのものが狂い始めるのです。
充実した楽しい人生を過ごすためには自分自身の健康管理は大切なことだと思います。
今日は２組の知り合いの方が各々四国遍路と高野山に行かれています。
一組は前回（今年５月）の遍路で１番札所・霊山寺で出会い、３０番札所・善楽寺までご一緒だった東京都の男性の方です。この方は前回３０番札所までの区切り打ちだったので、今回はその続きを歩かれるそうです。今回も区切り打ちになるそうなので、行ける所まで是非頑張って頂きたいと思います。
もう一組は私の知り合いでご夫婦です。お二人は高野山へ３泊４日の予定で、今日出発されました。実質２日間高野山（宿坊：福智院）に滞在できるということなので、じっくりと高野山の聖地の中の聖地たる空気を体全体で感じてもらいたいです。宿坊は私が以前お世話になった宿坊と同じなので、お寺で体験できる阿字観瞑想や写経などをお勧めしました。お二人共、会社勤めなので休日を合わせての高野山参りです。
福智院：http://www.fukuchiin.com/index2.html
今日は夫婦で四国遍路行きの最終準備をしました。お互いの持ち物を実際にリュックに詰め、足りない物はないか想定重量になっているかチェックしました。
重量はお互い５kg.に抑えることができ、予定通りに荷物も収まり一応準備ができました。必要な物ができたら現地で調達するのが一番効率が良いので、自宅からは極力荷物を減らします。
嫁は初めてなので「あれもこれも・・・。」と荷物を揃えようとしますが、私が適切に（３度目なので）アドバイスをしてリュックの重さを４．３kg.にしてあげました。私は最終的に＋１kg.で６kg.になる予定です。初めての時は１２kg.だったので今回はその半分の重さなので非常に軽いです。
女性の場合、化粧品やら何やらと小物が多く大変だと思います。だから、地図とか資料は私が全部持つ事にしました。
私は１時間に４キロ歩けますが、嫁はそのペースでは無理だと思うので、まず歩かせてみて調整しようと考えています。
後は、出発日のお天気が良いのを願いつつ、遍路行程の最終検討をする予定です。
１０月２１日に「ちょっといい。ちょうどいい。」をキャッチフレーズにしたお惣菜屋さんが釧路にオープンしました。
今日、ここのお弁当を食べてみたところ、とっても美味しく「素材にこだわっているなぁ。」と思いました。化学調味料・添加物使用を極力抑えているそうです。
お惣菜屋さんは市内に数店舗ありますが、素材のこだわり方は数段上のような気がします。
品数も豊富で「おにぎり・幕の内弁当・巻寿司・和洋中惣菜」等など目移り必死です。また、海産物の贈答品も扱っているとのこと。
店舗前の駐車場も道路から入り易く「来店者のことを良く考えているなぁ」と思いました。
店名：フーディスト むすび家 お弁当とおかずの店
住所：釧路市文苑２丁目２－７ ℡ 0154-65-1501 Fax 0154-65-1502
営業時間：１０：００～１９：００ 定休日 当分休みなしで営業
このたび、デジカメを購入しました。
OLYMPUS μ７９０ＳＷ ７１０万画素 色：プレミアムシルバー
画素数は高くないですが、水中３ｍ防水・防塵設計・１．５ｍ耐衝撃性能があり、雨降りでも全く問題がなくシャッターをきることができ、手元から落下させても大丈夫。更にカメラを丸ごと水洗いできるということが決め手となりました。
夫婦で四国遍路に行くというのは予算的にもかなり負担がかかりますので、何回も行けるものではありません。苦しかった道のりや汗と埃にまみれた姿などを記録に残そうと思っています。