フローズンヨーグルト ♪

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　ガツンと暑いすばる地方では、夏はいわゆるアイスクリームではゆるすぎて
　　　　　　　　　ほとんど冷たさを感じない・・・　で、もっぱらフローズンヨーグルト
　　　　　　　　　これを食べると、私、５分くらいは暑さも収まります
　　　　　　　　　これは市販のすこし加糖のヨーグルトを凍らせて・・　どのヨーグルトでも程よく
　　　　　　　　　凍るかは試してないので不明、　　私はこれ↑　に決めてます（＾＾）。
　　　　　　　　　凍り方が大切で、シャリシャリじゃなくて、なめらかに凍るようにしてます。
　　　　　　　　　冷凍室の金属の部分に触れるように入れて素早く凍らせるのがコツかな？
　　　　　　　　　ちなみに１個食べても、７０calほど

　　　　　　　　　↓缶詰のミックスビーンズが半分余ってしまったので、ポテサラに入れてみた。
　　　　　　　　　ポテサラといえばマヨネーズ使っちゃいそうだけど、これは、
　　　　　　　　　オリーブオイル＋レモン汁＋ハーブ塩　で、さっぱりいただきました。
　　　　　　　　　あと、グレープフルーツも入ってます、　おいしかったです。
　　　　　　　　　　



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