今朝は6:30に起床して、朝一番で歯医者さんへ。結婚前に治療を済ませてから十年以上、歯医者に行ったことがありませんでしたが、最近、次々と歯のトラブル発生。
以前通っていた大学病院ですが、当時お世話になった先生ももう在籍しておらず、カルテも残っていないので初診扱い。色々な科に回されて、問診・検査の繰り返し。結局、病院内に６時間もいました！朝から一日曇りだと思っていた天気も、外に出たらすっかり晴れている。もう、ぐったりです～。
驚いたのは、担当医を決めて治療を開始するのが３ヶ月後だということ。順番待ちなのだそうです。す、すごい！
その間に、口腔ケア科に通うことになりました。今日は「歯ブラシの使い方」を練習♪テレビで見た、赤い液体を歯につけて磨き残しを調べるというの、やってみたかったんですよね（笑）。結果は、前歯だけ失格。う～ん、確かに奥歯を一生懸命磨いて、前歯なんて当然磨けていると思い込んでました～。意外な盲点・・・。
早速、歯科衛生士さんお薦めのケア用品３本［写真右から、歯ブラシ・プラウト・歯間ブラシ］を購入し、今日からケア開始です！
歯ブラシも、今まで使用していた超極細毛は私向きではないとのこと。痛みのない人は普通毛で歯の汚れをしっかり落とし、隙間はプラウトや歯間ブラシでケアする方がいいのだそうです。
私の場合、極細歯間ブラシも歯の隙間に入らないので、プラウト（←初めて存在を知りました）が活躍しそう。使い方は、ペン先のようなブラシを歯と歯の間や歯顎の境目をなぞるように動かすだけで、結構気持ちいいです。
さあ、プラークコントロールで歯周病を予防しましょう☆