"おひとりさま"の楽しみ方

昨日もお天気が良かったので、雑貨を探しに自由が丘へ。色々なお店が密集していて楽しめる自由が丘ですか、小さな通りが縦横にたくさんあるこの街は全然覚えられません。端の通りからジグザクに歩いていくのですが、又後で見ようなどと思ったお店を探すのは一苦労です。
同じ通りをぐるぐるして疲れてしまうのですが、おしゃれなカフェが多いので気軽に休憩できて助かります。お気に入りは「cafe CABANON」(写真)と「古桑庵」です。どちらもボーッと長居して足を休めることができ、甘いものもたっぷり頂けるので(アレッ、今の私には厳禁!?)、その日の気分で洋か和をチョイス。昨日は前者にしました。注文したクレープを撮影しようと思ったものの凄いボリュームだったので、低炭水化物ダイエット推進委員としては証拠写真を残せずに、こっそり食べちゃいました(笑)。

それにしても、外出の際は必ず甘いものを食べてるなあ。(昨日のお料理教室メンバーにも突っ込まれました・・・)
以前は一人では飲食店に入れませんでしたが、いつからかカフェやレストランも一人で平気になりました。しかし、おしゃれ系の店で優雅を気取るだけが”おひとりさま”の道ならず。
先日寄ったネイルサロンのお姉さまはラーメン好きで、旅先ではその土地の味を堪能したくて一人でラーメン屋に入り、替え玉までしっかり食べると仰っていたのには参りました。好きなものを好きなように楽しめるお姉さまってカッコイイ!
飲食だけでなく、一人で観劇、鑑賞、旅行などなど、一人の過ごし方はいろいろ。
"おひとりさま"---それは、自分一人の時間を豊かに過ごすこで自分を磨き、人との過ごし方も上手になるためのパスポート。
スマートに"おひとりさま"を楽しめる人になりたいものです。

サイクリングｄａｙ

昨日の日曜日はとても良いお天気♪桜の開花宣言もされたので、桜の風景が楽しめるかなと、２人で自転車でお出かけしました。特に公園などを目指していた訳ではないので、目黒川沿いの桜並木を楽しみにしていたのですが、まだ開花していなくて残念。途中見かけた桜の木もまだほとんど咲いていなかったので、お花見が楽しめるのは来週かな?そんな中、明治通りの桜並木だけがずらっと綺麗に咲いていて、気持ちよく走ることができました。
晴れていればオープンテラスということで、広尾の「IL BUTTERO」でトスカーナ料理のランチをとり、さらに明治通りを突き進んで渋谷に到着～。トロい私は坂道を上るのも非力だし、通行人や赤信号を避けるタイミングが悪くて常に遅れるので必死で漕ぐのですが、思ったより疲れませんでした。ここまで自転車で来たのは初めてです。
ちょうど明治通り沿いに先月オープンしたばかりの「Cassina ixc. PRIVATE 」を見学。渋谷や原宿の雑踏に、せっかく小回りのきく自転車でやって来たのに、覗いたお店はここ一軒のみ。帰りのお茶休憩も許されず、ひたすら疾走(厳～)。せめて、ドーナッツプラントのドーナッツを買ってやる～と寄ったものの、全部売り切れでした（涙。やっぱりｍｉｎｏちゃんの言う通り、ココは行列なく買えるＡＬＣＯＴＴ店がお薦めなのかも）。
サイクリングに徹した日でしたが、心地よい一日でした～（まだ筋肉痛はありません。明日あたり!?）

サイズマジック

昨日は銀座周辺を一人でぶらぶら。２日続けてウィンドウショッピングです。
洋服売場もすっかり春物ですね。ヤングフロアでは９号サイズも小さめでガックリなのに対し、キャリアフロアでは７号でも大きい。ヤングサイズのまま考えれば、キャリアの７号は１１号のはず・・・。今はターゲットによってサイズ表示も違うんですね。３サイズ展開の真中を標準とすると、ヤングは７号、キャリアは９号が標準ということになり、各年代それぞれに自分のサイズに満足するという仕組み!?
そんなサイズマジックも通用せず、自分の実寸サイズを突きつけられるのが下着。お肉のはみだしをデザインのせいにして何着も試着してみましたが（笑）、ダイエットで痩せたと思っても、まだ下着サイズは変わりませんでした（悲）。

写真は、途中で休憩した「うおがし銘茶」２階の煎茶と桜餅です。みゅうちゃんに教えて頂いたお茶ショップで、初めて行ってみましたが、雰囲気のある素敵なお店でした。今度開催される「新茶の入れ方教室」に参加してみようかな～。

薄着に向けて

私に影響されてか、周りでは低炭水化物ダイエットを始める人が急増中（笑）。今から始めれば、夏には全員スレンダーボディ！？
夕飯の炭水化物を抜くだけでも、皆1～1.5Kg減なので、やっぱり即効性はあるようです。
私はというと、先々週の料理教室＋ブッフェ以来、胃拡張になったのか、何を食べてもお腹が空いて、炭水化物もちょこちょこ食べてしまう始末。すぐに１kg増えました！やはり食べ始めたら、戻るのも早いのか。
焦って戻したものの、これでは恐ろしくて炭水化物が食べられません～。一生食べない訳にはいかないし、食べ始めるタイミングと量が難しそうです。目標としては、ピタＴが着れるようになるまでは続けたいなあ。
とりあえず、今までピッタリと履いていたジーンズ類が全て緩くなってしまったので、全部洗濯して縮めました（まだ買い代えるほどではないところが悲しい・・・笑）。痩せるのは下半身から？
もう少し続けてみようと思います。最近始めた皆さんも頑張れ～!

髪も軽く

久しぶりに美容院へ行ったら、担当の美容師さんが辞めていました。これを機に別の美容院へ行くか、同じ美容院で新しい担当者を紹介してもらうか、迷うところです。
若い頃の私だったら、まずは雑誌を色々見てじっくり研究。好みの髪形を提案している美容師さんを指名して、新しい美容院へ行ったでしょう。しかし今ではそういう意欲も減退(笑)。そのまま同じ美容院で新しい担当者を紹介してもらいました。
考えてみれば、分け目やセット法は変えているものの、髪型自体は高校生の時からほとんど変化していません。冒険することもなく、ただ伸びた分をカットしてもらうだけですが、初めてなのに、私の髪の癖や悩みを的確に捉えてカット～ブローまでばっちり仕上げて下さった、新しい担当美容師さんに感謝！
春に向けて、伸びきった髪も軽やかになりました。次回もよろしくお願いしまーす。

写真は、帰りに食べたベトナムスイーツ「タピオカのチェー」です♪

一般人も歯は命

今朝は6:30に起床して、朝一番で歯医者さんへ。
結婚前に治療を済ませてから十年以上、歯医者に行ったことがありませんでしたが、最近、次々と歯のトラブル発生。
以前通っていた大学病院ですが、当時お世話になった先生ももう在籍しておらず、カルテも残っていないので初診扱い。色々な科に回されて、問診・検査の繰り返し。結局、病院内に６時間もいました！朝から一日曇りだと思っていた天気も、外に出たらすっかり晴れている。もう、ぐったりです～。
驚いたのは、担当医を決めて治療を開始するのが３ヶ月後だということ。順番待ちなのだそうです。す、すごい！
その間に、口腔ケア科に通うことになりました。今日は「歯ブラシの使い方」を練習♪テレビで見た、赤い液体を歯につけて磨き残しを調べるというの、やってみたかったんですよね（笑）。結果は、前歯だけ失格。う～ん、確かに奥歯を一生懸命磨いて、前歯なんて当然磨けていると思い込んでました～。意外な盲点・・・。
早速、歯科衛生士さんお薦めのケア用品３本［写真右から、歯ブラシ・プラウト・歯間ブラシ］を購入し、今日からケア開始です！
歯ブラシも、今まで使用していた超極細毛は私向きではないとのこと。痛みのない人は普通毛で歯の汚れをしっかり落とし、隙間はプラウトや歯間ブラシでケアする方がいいのだそうです。
私の場合、極細歯間ブラシも歯の隙間に入らないので、プラウト（←初めて存在を知りました）が活躍しそう。使い方は、ペン先のようなブラシを歯と歯の間や歯顎の境目をなぞるように動かすだけで、結構気持ちいいです。
さあ、プラークコントロールで歯周病を予防しましょう☆

暖かくな～れ

今日はどんよりとしたお天気で残念ですが、連休最終日は暖かくお出かけ日和でしたね。
春夏の休日は、オープンテラスでブランチが我が家の定番。自転車でよく行くのが「T.Y.HARBOR BREWERY」です。
自転車であちこち走り回ろうなんて思ったけど、日陰を走るにはまだ寒い～!春を意識して軽装にしても、手袋は手放せません。しかしボードウォークには綺麗なお花がいっぱい咲いていました。早くもっと暖かくな～れ。

冬場ご無沙汰していた店内のテーブル席は、余裕のある斜配置から整然とした並列配置に変わり、席数も増えた様子。店内の雰囲気は前の方が好きだったけど、テラスは変わりなくて良かった。運河沿いのテラス席で陽光を浴びながら、水面を行く鳥の行進をウォッチング。ゆっくりとした休日を楽しみました。
オープンテラスを覆うビニールが外れて、青空営業になる日が待ち遠しいです。

彼女を偲ぶ

今日は在職中の同期達とのランチ＠「ＦＡＲＯ」
同期女性社員のうち、まだ１／３は会社に在籍しています。退職した人も皆さんそれぞれに活躍している頼もしい女性達。
いまだにこうして交流できることを嬉しく思います。

その中でも中心的存在だった一人が亡くなってから一年・・・。命日がせまった今日、皆で彼女を偲んで集まりました。
いつも生き生きとして、華やかだった彼女を忘れることはありません。きっと、天国でも輝いていることでしょう。
心から、ご冥福をお祈りします。

体力減退!?

昨日はパン教室の日。
グラハムブレッドとタルト・プロヴァンサルを作りました（「OTHERS＞Bread」参照）。
写真は、タルト生地の余りを使って作ったおつまみです。軽く塩をふって、粉チーズ、ケシの実、ごまなどをのせて焼いたもので、サクサク感が楽しめます。
今回はこね作業の途中で小休憩したり、タルト生地を伸ばす作業で手元が滑ったり・・・の連続。
「ダイエットのせいで力が出ないんじゃない?　生地が伸びてないよ～」などと皆に突っ込まれながら、作り上げてきました(笑)。
いえいえ、寝不足で疲れていただけです(^^ゞ

ガックリ～

週末に新しいノートブックパソコンが届き、昨日は１日がかりで設定＆データ移行作業を行いました。(といっても、ほとんどＰ太担当)
今まで使っていたパソコンはデスクトップでかなり古いタイプ。容量もギリギリで、常に不要なものを削除＆クリーンアップしながらどうにか利用してきましたが、そろそろ限界。しょっちゅうフリーズするし、最近はジリジリという異音も発生しています。壊れる前にどうにか新ＰＣへの移し替えが完了して一安心です。
さすがに新型は処理速度が速いし、新しいものを手に入れてウキウキしたいところですが、かな入力の私にとってノートＰＣは打ちづらくて誤入力ばかり。また、画面表示にもずいぶん差があることに驚きました。設定変更できるのかもしれませんが、文字の大きさから写真の色、今まで使用していたソフトの画面展開も異なります。これは慣れるのに少々時間がかかりそうです。
しかし一番ガッカリだったのは、このホームページ。全体が画面の左端に小さく表示され、文字が重なったり、改行位置や罫線の長さなどもバランスが悪くてビックリ。デスクトップでは画面内にきちんと収まって見えていた所もガタガタです。こんなにも機種によって差があるとは！
とりあえず、新ＰＣで一部を直してみましたが、それを旧ＰＣで見ると、またバランスが悪い・・・。
２台あるうちに、両方の機種で許容できる程度に設計修正したいです。
それでも皆さんのＰＣではきちんと見えるのかどうか？見づらい所があるかもしれませんが、お許し頂き、これからも遊びにきて下さい～。