今夜の19時からはHC勉強会。
テーマ「IN・EX（中殿筋・内転筋・腹斜筋）」
脊柱からの修正と足関節、アイソレーショントレーニングとすすみ、3月のHC-NJで学んだ三角筋と中殿筋の連動～トレーニングまで。
写真は、今夜も鹿児島から参加してくれたK君への大殿筋のトレーニング。
勉強会終了後に3月のHC-NJの話となり、その時に学んだ大殿筋のトレーニングを体感したいとのご要望に応じました(^^)
今夜は足関節の修正も行ったので、私の立方骨が落ちていたのを直してもらえてラッキーです。（かなり嬉しい）
さて、最近はかなり暖かくお天気も良いせいか、スタジオ周りの花がキレイに咲き出しました。
写真は、５年前にお客様から頂いたフレンチラベンター。
スタジオの東側に地植えをしたら、こんなに大きくなりました。今が一番の花の盛り。
こうやって育った植物を見るのも、人生の楽しみだと…。
その花を少し頂いて、フローの各所に飾るのも最近の私の趣味と化しています。
さてさて、明日は福岡にて、安田先生の安田徒手医学セミナーの第一回目。
どこまでついていけるのか…。ドキドキしますが頑張ってきます。
安田先生、Fitness Support ライコの皆様、明日もどうぞよろしくお願いいたします。
テーマ「IN・EX（中殿筋・内転筋・腹斜筋）」
脊柱からの修正と足関節、アイソレーショントレーニングとすすみ、3月のHC-NJで学んだ三角筋と中殿筋の連動～トレーニングまで。
写真は、今夜も鹿児島から参加してくれたK君への大殿筋のトレーニング。
勉強会終了後に3月のHC-NJの話となり、その時に学んだ大殿筋のトレーニングを体感したいとのご要望に応じました(^^)
今夜は足関節の修正も行ったので、私の立方骨が落ちていたのを直してもらえてラッキーです。（かなり嬉しい）
さて、最近はかなり暖かくお天気も良いせいか、スタジオ周りの花がキレイに咲き出しました。
写真は、５年前にお客様から頂いたフレンチラベンター。
スタジオの東側に地植えをしたら、こんなに大きくなりました。今が一番の花の盛り。
こうやって育った植物を見るのも、人生の楽しみだと…。
その花を少し頂いて、フローの各所に飾るのも最近の私の趣味と化しています。
さてさて、明日は福岡にて、安田先生の安田徒手医学セミナーの第一回目。
どこまでついていけるのか…。ドキドキしますが頑張ってきます。
安田先生、Fitness Support ライコの皆様、明日もどうぞよろしくお願いいたします。
