腰痛を早く治すために、必要な事

こんばんは。

富士市の女性整体師

【女性専用】
整体Room笑美です。

腰痛という爆弾を長年抱えている方。

多くいると思います。

そのままでいたら、
辛い日々、
いつまた痛くなるのかといった恐怖を
持ちながら

毎日を過ごすのは、
大げさかもしれないけど、人生もったいない。

私も17歳から20年以上、
腰痛と仲良くしてしまったので…

早く治したい！

そう思いながらも、
のらりくらりと年月だけが過ぎ、

痛い時期、痛くない時期を
繰り返しているのかもしれませんね。

いい加減、腰痛とオサラバしよう！！
と決断しましょうよ～

では、どうしたら早く治るのか？？

色々な治療方法はあると思います。

今回は、治療方法はちょっと置いといて。

早く治すための
「考え方」＝マインドを
お伝えしようと思います。

・先生任せにしない
・ただ通えば治してもらえると思わない
・先生から言われたことを守る
・日常生活での行動に注意する
・痛みが一旦よくなっても体のメンテナンスを
　継続する

こういった考えを持って臨まないと、
長年あなたの体に染みついている腰痛は、

治っていきません。

通院して診てもらう、施術してもらった時だけ
楽になっても意味がない。

日常生活でのちょっとした行動だったり、

腰痛改善のためのセルフケアや体操を
しっかりと実行し継続しなければ、

また元通りの腰痛持ちさんになるだけ。

長年の腰痛を無くすって、
そんな簡単じゃないです。

1回で治るわけないです。

施術や治療をしてもらいながら、
自分の努力が必要。必須です。

その覚悟をもって、
腰痛改善に取り組むことが

腰痛を早く治す考え方であると
私は確信しています。

こういった考えでなく、
とりあえず「今」ある痛みや辛さを
楽にして「もらえば」いい。

と思っている方は、
必ず再発を繰り返し、

何十年と腰痛と仲良し♡

…嫌ですね、そんなのーー！

腰痛を早く治すには、
治し方の方法の前に、

まずは治すにあたっての
「考え方」をしっかりと持つ。

それが腰痛オサラバへの近道です(^_-)-☆

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