【腰痛・肩こり】初回のあなたへ♡

こんばんは。

富士市の女性整体師

【女性専用】
整体Room笑美です。

急に寒さが増して、
腰痛や肩こりが辛くなっていませんか？

どこへ行っていいかわからない…
初めての整体は不安…

そう悩んでいるのなら、
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だからあなたは痛みから抜け出せない！

こんにちは。

富士市の女性整体師

【女性専門】
整体Room笑美です。

blogの題名、きついですが(笑)

改善ができない人の特徴があるんです。

ズバリ！

気持ちの持ち方と、
体のケア不足。

私はそう考えています。

「気持ちの持ち方」
というと、すごくザックリなんですが、
大きく分けて3つ。

・治してもらおうという他力本願
・1度で良くなると簡単に考えている
・痛いことへの執着といったマイナス思考

「体のケア不足」は、
「気持ちの持ち方」からの影響です。

整体に限らず、治療といえば、
処置や施術といったことをしてもらいますよね。

その後、自分のカラダの機能が働いて
結果治っていく、改善されて楽になっていく。
といった流れです。

それが、他力本願だと
施術や治療をやってもらえばいい、

先生に言われた注意点や
オススメされたケアを実行しない。

1度で良くなる、施術してもらえば
良くなることを望んでいるから、

良くならなかったと
治療ジプシーの旅。

自分では何かに気を付けたり、
ケアをすることはしない。

少し良くなった多としても、
まだ痛みが残っている、
今度はここが痛い、あそこが痛い

と痛いところ探しをしてしまうので、
気にしすぎて余計に痛みを感じている。

結果、人任せで自分の努力不足になりがち。

「誰か～どうにかして～」

処置や治療は先生がしますが、

その後は自分のカラダの機能の働きと、

繰り返さない・再発しない努力。

これは、自分しかできないことなのです。

ずーーっと治らない方、
今日の内容に心当たりありませんか？(^_-)-☆

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幻想的な富士山

こんばんは。

富士市の女性整体師

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整体Room笑美です。

今日の夕方、富士山見た方いますか？

夕方、空が不思議な色。

夕焼けでサーモンピンクの部分もあれば、
日が暮れてきて暗い感じもある時間帯。

車の運転中にふと富士山が目に入りました。

なんとも幻想的～

既に家に着く寸前だったので、

家へ入り急いで２階へ行き、撮ったのがコレ↓


なんともいえぬグラデーションのような。

初冠雪から数日。

ちょび髭のような雪と
ほんのり夕日が染まった富士山。

ステキでした！

久々に撮ったのですが、
また綺麗な姿を見つけたら、

写真撮ろうと思います(^^♪

明日は12：00からの一枠のみ
施術可能です。

ご希望の方はお早めにご連絡くださいね♪

おやすみなさい…

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通院までにためらうと、どうなる？

こんにちは。

富士市の女性整体師

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整体Room笑美です。

虫歯の治療に通うまで
よくあるパターン。

痛みが出て、自分なりに虫歯を疑うも、
痛い時と痛くないときとあるから、

とりあえず放置。

歯医者通うと長いし
あの音、痛い治療…

嫌だ(>_<)

もう少し大丈夫かも。

そんな風に自分をごまかしながら
過ごした結果…

痛みの頻度と辛さが増してきた！

虫歯は進行していて、
痛みは増すし、
治療は痛いし
通院長～くかかる。

お金も同時にかかって、
下手すると抜歯し、
高額の医療費になってしまうことも。

あるあるのパターンではないですか？(笑)

私も何度かあります(^-^;

これ、
腰痛でも全くおんなじこと。

通うまでにためらう気持ちは
よくわかりますが、

酷くなってからでは、
良くなるまでに時間とお金がかかる。

なによりも辛い思いをするのは
自分自身。

ただ、歯医者さんと当院の整体と
違うところがあります。

痛くないこと。

施術に痛みは全然ないです。

歯医者さんでは、
虫歯のちょうど痛いところに
直接治療をするけれど、

当院の整体は、腰が痛いから
その部分を押したり揉んだり、
ボキボキしたりはないです。

そんな必要ないから、
痛い部分にそっと手を当てる程度しか
触れないのでご安心を(^_-)-☆

それでもね、
なかなか腰痛退治をしないでいた体を
良い状態に変化ってなれば、

当然時間もかかるし、
通う頻度も多く必要となる。

だったら、早めに手を打つべき！

歯医者さんには怒られちゃうけど、
虫歯の治療が無理な段階ならば、

最悪歯を抜いて、差し歯や入れ歯といった
代替えができるから、まだいい。

でも、腰痛で
良い状態に戻すことができなそうだから

最悪、腰を取り換えましょう！

なんて、出来ないですよね(笑)

歯医者のように痛いこと前提なら
ためらうけど、

痛いことしない観点からしたら
ためらうことはないでしょ～♪

当院の施術「痛くない」といった
実際のお客様の声↓


長年腰痛をかかえているのは、
のらりくらりを繰り返し、

痛くなった時だけ応急処置
みたいなことをしているから。

早いこと
腰痛卒業をしましょうよ(^_-)-☆

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富士市スポーツ祭 バレーの結果

こんばんは。

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日曜は、バレーの試合で
お休みをいただきました。

結果は

【優 勝】

皆で閉会式の後、
写真撮りました～(^^♪

勝手にお顔を載せられないので、
トロフィーと優勝カップです！

この日の私は…コチラ(笑)


旦那が観覧席から撮りました～(^^)

1部～3部というレベル分けがあり、
私の所属するチームは2部。

今回の出場は10チーム。

1回戦目。
苦戦して3セットの末、勝利！

2回戦目。
これまた苦戦…
173㎝のエースから打たれる
鋭いスパイクにやられながら

またまた3セットにもつれ込み。

立て直して勝利！

そして決勝。

この3試合目だけは2セットで
勝負をつけることができました！

楽しく、必死に頑張りましたよ～

やっぱりバレーは良いよー！
I　LOVE　バレー♡ですね～

監督をはじめ、チームのみんな、
応援してくれていた皆さま、
バレー役員関係者様に感謝ですm(__)m

私は、いくつか負傷したものの
試合中はほとんど気にならず。

実は1試合目…

体育館の床が、結構な湿気で
キュッキュしていて、

後ろに下がった際に足を取られ、
思いっきりしりもち付きました…

ほんと痛くて、動けなくなるほどの
衝撃なはずが、

痛いと感じたものの、
ラリーは続いていたので

瞬時に立ち上がりプレーに戻りました。

ボールの流れとは関係なく、
誰かとぶつかる要因もなく、

勝手にドスンとこけたので、
恥ずかしいったらありゃしない(笑)

バレー歴、私40年になりますが、
初めてです、こんなこと～(^-^;

「ドスン！ってすごい音したよ！
何が起こったかと思った～」
とチームメンバーに言われました…

試合中は痛くても普段通りに
バリバリ動いてたけれど、

試合終えてから、痛みは大きく感じ、
いまだに痛くて(T_T)

困ったものです。

まぁ、打った痛みだから、
「時間が解決」の部類。

多少の全身筋肉痛もありますが

自然に治るの待つしかないですねぇ。

もちろん施術するには、
なーんも問題ありませんので(^^)/

既に結構雨降ってて
明日も雨、低気圧がいますが、

体調崩さないよう、
気を付けましょうね(^_-)-☆

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お医者さんから見た【骨盤矯正】

こんばんは。

富士市の女性整体師

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整体Room笑美です。

Yahoo!ニュースを毎日見ているのですが、

ちょっと興味津々の記事がありました。

↓クリック
流行りの「骨盤矯正」を医師が危ういと感じる根拠


東洋経済オンラインで掲載されていた記事です。

一部抜粋↓
腰痛について複数の著書がある整形外科医の片田重彦氏である。

「『骨盤矯正』という用語は医学的にはありません」

　「そもそも矯正とは、正常状態から逸脱した骨関節などの変形を、ギプスやコルセットなどで正しい形に治すことをいう。骨盤は、きわめて丈夫な多数の靭帯で包まれていて、骨折でもしない限り変形はありえない」(片田氏)

　　腰痛に詳しい医師からは
「うつ伏せ状態で身体を押している治療院があるが、そのように骨盤を上から圧迫すると、締まりの位置で関節自体が動きにくいため治療効果が乏しいばかりか、場合によっては関節自体が傷つき、症状が悪化することもある。関節運動学を熟知した医師がこういう手技を行う場合には、側臥位(そくがい)といって、横向きに寝かせて関節を緩めた体勢で手わざを施す」

■慢性腰痛を軽視してきた医者にも責任

腰痛で医者をたずねたものの「問題ありません」と診断され、痛み止めだけ処方されて帰らされた患者は少なくない。骨盤矯正はそうした不満の受け皿として、発展してきた側面もまた否定できない

↑抜粋以上

読んでいただけましたか？

どう思われますか？

私は医者ではないですが、

「骨盤矯正」ということ、
「骨盤が歪む」といった現象は

やはり違うかなと思っています。

カウンセリング時に
「骨盤が気になる」といったお話もお聞きします。

・テレビで骨盤矯正をすると
　内臓が正常な位置に戻るから、ウエストダウンして
　痩せると言っていた。

とか、

・出産後、骨盤が開きっぱなしになりやすいから
　整体などで調整したほうがいいと言われた

などという内容が多いです。

この記事にもある通り、
骨盤が変形するとか、骨折でもしない限り
ありえないと。

当院では、
骨盤矯正はやりません。

そもそも「矯正」って…(*_*;

流行りに飲み込まれて症状悪化じゃ、
どうしょうもないですよねぇ

危険な施術、体にリスクがある施術は、
あなたのカラダを傷つけてしまいます。

世間で良いと言われているから大丈夫とか、

テレビで言ってたから信じられるとか。

あと、常識ってどんどん変化するし、

色々と進化してわかったことで、
いままで常識のように言われていたことが、

ひっくり返されることも沢山ある。

全てを鵜呑みにしないこと。

無理な力を加えたりする施術は、

痛気持ちいいと自分は感じていても
体に負担が大きく
リスクを伴う可能性が大きい。

あなたのカラダ、
壊れてしまったらどうなっちゃいます？

しっかりと見極めて、
自分のカラダを大事にしていきましょう(^_-)-☆

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急に肩と首が辛くなった！その原因は？

こんにちは。

富士市の女性整体師

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「私、失敗しないので」

ではなく、
失敗してしまいました…

先日、
台風後に30度近くの暑さになり、

その後はヒンヤリと気温が10度近く
下がりました。

こういったことに気を付けないと！
ということを皆さんに言う立場の自分が、

気が付かぬうちに、
体が冷えていたようで。

長袖を着ていたものの、
衿ぐり広めのトップスを着て
出かけました。

なんだか肩と首がスッキリしない感じに。

手を当ててたら、
冷えてるんですよ皮膚が～

やっちゃったよ…
寒いと自分で感じていなくても

あらかじめ冷えないように
首周りを守っておきべきだった(*_*;

その後、
セルフケアをいくつか組み合わせ、
自分整体して。

体動かしご飯食べたりしているうちに、
首と肩は知らぬ間に
気にならなくなっていました。

やれやれ～

寒さを実感していないうちに
体は冷えていることもあります。

私みたいに(笑)

あなたもお気を付け下さいませ(^_-)-☆

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目指すは「完治」ですか？

こんばんは。

富士市の女性整体師

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整体Room笑美です。

私自身が20年以上腰痛で悩んでいたので、

「完治」はとても魅力的で、
どこへ通院したとしても、

目標は「完治」でした。

よーーくわかります、
痛みがなくなり辛い思いはもう嫌だ！

とにかく治したい。

完治すれば、
痛みも辛さも悩みもなくなるし

生活に支障が出なくなる。

辛い思いが大きいほど
完治はすごく理想ですね。

整体なので治すといったことは
言うことはできませんが。

がっかりするかもしれませんが、

目標や理想を完治だとしたら、
かなり難しいことだと思うのです。

いくら手術をしても
すっかり痛みから解放され
再発は０という方って、
少数という事実。

日常生活の中で様々なことが起こり、
心身に負担がかかることって

日常にゴロゴロしているはずです。

だから、ずーーっとベストな状態で
保てることなんて誰にもありません。

例えばくしゃみしたらぎっくり腰に。
とか
理不尽な出来事に出くわしたり。

自分で気を付けていても
周囲から負荷がかかることなんて
沢山あるんですもの！

だから「完治」を目指すのではなく、

「痛みの出ない体に変える」

痛みの出ない体が
1番の理想だと私は考えています。

それにね、
目標高く持つのは良いことだけれど、

「完治」という目標は、
ムリに近いこと。

ハードル上げると、
「なんだよ！治らないじゃないか！
　まだ少し痛みが残ってる！」

といったマイナスな感情を生み出し
余計に体は硬直し悪循環を招く、
心身共にね。

目指すは「完治」ではなく

「痛みの出ない体に変える」こと。


変形した骨の持ち主は
沢山います。

私もその一人です。

でも、その骨の異常による痛みは、
もうありません。

骨の異常を認めつつも
許してあげてください。

そして完治する事でなく
痛みが出ないようにするには
どうしたらいいか？

どう体をケアしたら、
自分がいかに楽になることができるのか？

ソフトに、プラスな考えで
改善をしていきましょう(^_-)-☆


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狭窄症と言われて

こんばんは。

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少し前まで当院へ見えていた方が、
お家の事情で2か月ほど
通院できなくなっていました。

その方、腰痛があるのですが
思わず頑張ってしまう性格があり、

お孫さんのお世話を任され、
生後数か月の赤ちゃんの面倒も見ていて。

抱っこは腰痛持ちには
とっても厳しいですよね…

せっかく改善し、
腰の痛みも気にならなくなった頃に、
当院へ来ることが難しくなってしまって。

すると先日、ご相談のお電話が。

救急車を呼ぼうと思ったほど
足に痛みが走り、
病院でレントゲンを撮ると、

診断は「脊柱管狭窄症」

とのこと。

今は片足だけだけど、いずれ両足に
痛みが来る。

そして歩くもやっとになると
言われたと…

近所の方が、全く同じで今では
杖を突いてやっと歩いている方もいるので、
私もそうなったら怖い。

病院では、この先、手術という選択もあると。
今のところは
「リハビリと痛め止め、湿布出します。」

そういわれて来たけれど、
どうしたらいい？

といったお話でした。

当院へ来れなかったけれど、
行かなかったことを後悔していました。

赤ちゃんの面倒をみることを断れず、

大きなストレスも抱えたまま過ごした結果、

酷い結果となってしまいました…

家事を家族が手伝ってくれることも
頼むこともできない。

辛い状態にあると…。

ネットで狭窄症を調べたら、
色々怖いこと、不安になることがたくさん書いてあり、

もう気になって仕方ないと
おっしゃっていました。

病院では、結局痛み止めと湿布とか、
根本からの治療はないので、

意味がないと考えているといったことも
言われていて。

私は、整形外科の医者でもないし、
整体業なので「治します」

ということも言えません。

なので、まずはいろいろ調べて
自分で不安をあおらないこと、

執着するほど痛みは増してしまうこと、

思い切ってできないことはできないと、
家族に言うこと、頼む勇気を持つこと。

出来るだけ考えない。

まずはここから。

私自身、
腰痛でいくつもの病院へ行き、
レントゲンも何度撮ったかわからないほど。

そのたびに出る診断は、
毎度違うものでした。

先生が違えば診断も違うの？？

歩けないほど、起き上がることも寝返りも、
顔洗うのも靴下履くのも困難だったのに、

今、全く腰痛の症状はありません。
昨日もバレー練習バリバリです(笑)

中腰姿勢が多かった、腰に負担かかることが
あって、多少凝った感じがしても、

すぐに症状もなくなる。

以前の腰痛症状なんて全くないんですよ。

骨に異常を持ったままであっても、
症状は消えている。

骨を取り換えたり削ったり、
そんな手術は一切していません。

当院が施術する整体に出会い、
自分が楽になる方法を知り、

セルフケアをしているだけです。

骨を変えるなんて無理だし、
手術をして完治する方は、

一部の方だけ。

何度も手術し、
結局少し時間たつと再発したので、

当院と同様の施術法を受けて、
症状はでなくなったという方の
実際のお話もあります。

以前書いたblog。
これはお医者さんの記事ですが、

このようなお考えの先生もいらっしゃいます。

その記事はコチラ↓https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190523-00203310-diamond-soci
石川県小松市で整形外科医院を開業する
慢性腰痛の名医・加茂淳院長

「誤診率は、ほぼ100％。
その多くは筋筋膜性疼痛症候群
つまり極度の「筋痛症」だ
椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症という診断を
真に受けてはいけない。
手術なんて、もってのほかです」（加茂院長）


痛みや病名やマイナスなものに
執着を持てば持つほど、

筋肉は自然に緊張します。

体の自然な反応なんです。

悩んでいたら、
実際に顔は下を向き、
首も肩も引っ張られる。

だから、まずは執着を取り除き、
加茂先生の言っているように、

筋肉の緊張が起こることを避けなければ。

心身のストレスを減らすことって大事。

手術したとしても、
心身のストレスが同じようにあったら、

症状を繰り返すでしょう。

思わず長分になってしまいましたが、
お読みいただいた方、

ありがとうございました。

狭窄症やヘルニアでお悩みの方。
悩みすぎない、執着を捨ててくださいね♪


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美容整体と癒し ～整体Ｒｏｏｍ　笑美～
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富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）


営業時間１０：００～１８：００


★施術メニュー★

　【整体】

・美容整体～５０００円　　

・さとう式リンパケア～５０００円

【癒しのオプション】

・足ツボ(約３０分)～１５００円

・ヘッドマッサージ(約２０分)～１５００円

・疲労回復コース～３,０００円
　（足つぼ+ヘッドマッサージ）

・元気～０円(^^)v

★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています

ご予約・お問い合わせは
電話　０５４５－３０－７１８４
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自分のカラダに投資する?しない？

こんばんは。

富士市の女性整体師

【女性専用】
整体Room笑美です。

どこの整体にしようか迷っている方。
【お試しコース】
あります。
～期間限定～

・美容整体
・さとう式リンパケア
通常　各5000円
　　　↓
お試しで半額の2500円!!

疲労回復メニュー(オプション)
・足つぼ
・ヘッドマッサージ
通常　・各1500円
　　　　↓
お試し1000円!!

詳細・ご予約は、
エキテンクーポンをご覧ください。
↑クリック



今日
「お金の使い方」といった
あるコラムを読んだんです。

そこに書いてあったこと。

お金持ちは、
お金をどう使うか？

要約すると、
消費に使うのではなく、
投資に使う。と。

投資というのは、
特別、株投資とかそういうことではなく。

お金を払う意味をしっかりと考えてから
お金を使うと。

それだけの価値、その後の利益。

それらがないものには、
お金を払わない、無駄な物には使わない。

だからお金持ちに繋がるといった
内容でした。

そこで、私が感じた受け止め方。

お金も身体も一緒ってこと。

カラダは資本て言うじゃないですかー！

不調を抱えていたら、
やりたいことも、

やるべきことさえも

で・き・な・い！！ってこと。

自分のカラダに投資した方が、
結果、仕事・生活・娯楽、

すべてうまく循環するんじゃない？

役に立つ、その後の利益になることに
投資するお金の使い方。

自分のカラダに投資して、
その後の利益＝お金

じゃないけど、

どっか痛いとか、
コリで辛いとか、

それを放置したその後の生活の様子、
体に投資し好調にになれた後の生活の様子。

それぞれじっくり想像してみてほしい。

だいぶ違う道、違う結果になるのでは？？

痛みやコリなどの不調を
我慢しててもいいことないです、

そのままでいても、
頑張ろうとしても頑張れない…

まずは自分のカラダを大事に！

自分のカラダに投資して、

その後のカラダ→痛みがない体→意欲の向上
→活発な行動→生活の質が向上

といった結果を生むことができると思いませんか？

まずは自分のカラダを最優先して
大事にしましょ～

とても身近な「利益」になりますよ(^_-)-☆

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　【整体】

・美容整体～５０００円　　

・さとう式リンパケア～５０００円

【癒しのオプション】

・足ツボ(約３０分)～１５００円

・ヘッドマッサージ(約２０分)～１５００円

・疲労回復コース～３,０００円
　（足つぼ+ヘッドマッサージ）

・元気～０円(^^)v

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10月のお休みと耳寄りなお知らせ♪

こんばんは。

富士市の女性整体師

【女性専用】
整体Room笑美です。

10月のお休みと耳寄りなお知らせ♪

今月のお休み

・毎週月曜
・4日（金）
・16日（水）
・20日（日）
・26日（土）

です。
よろしくお願いいたします。

そして、今月からスタート！！

初めて笑美をご利用の方限定
【お試しコース】

10月～期間限定お試しコースで
様子見ができちゃいます(#^^#)

・美容整体
・さとう式リンパケア
通常　各5000円
　　　↓
お試しで半額の2500円!!

疲労回復メニュー(オプション)
・足つぼ
・ヘッドマッサージ
通常　・各1500円
　　　　↓
お試し1000円!!

なぜお試しコースをご用意したかというと。

自分に合った整体か？
本当に改善されるのか？
痛くないのか？
どんなやり方の整体か？

整体院選びは、悩めるところ。
そして不安もいろいろ沸いて出てくる…

でも1回行けば
だいたい5000円位。

ちょっと試すには、
5000円は痛いぁ…

そんな思いが巡っている
あなたのために、

このお試しコースがあります。

詳細・ご予約は、
エキテンクーポンをご覧ください。
↑クリック

消費税も10％に上がり、
容易に出費できないからこそ、

お試しで確かめて、
不安⇒安心◎

そして、
お金には変えられないあなたのカラダ

しっかりとケアして
元気に過ごしていただきたいと
願っております(^^♪

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・さとう式リンパケア～５０００円

【癒しのオプション】

・足ツボ(約３０分)～１５００円

・ヘッドマッサージ(約２０分)～１５００円

・疲労回復コース～３,０００円
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初回の方限定！お試しコース♪

こんばんは。

富士市の女性整体師

【女性専用】
整体Room笑美です。

自分に合った整体か？
本当に改善されるのか？
痛くないのか？
どんなやり方の整体か？

整体院選びは、悩めるところ。
そして不安もいろいろ沸いて出てくる…

でも1回行けば
だいたい5000円位。

ちょっと試すには、
5000円は痛いぁ…

そんな思いが巡っているあなた！

10月～期間限定お試しコースで
様子見できちゃいます(#^^#)

・美容整体
・さとう式リンパケア
通常　各5000円
　　　↓
お試しで半額の2500円!!

疲労回復メニュー(オプション)
・足つぼ
・ヘッドマッサージ
通常　・各1500円
　　　　↓
お試し1000円!!

施術を受けてみて、
ご納得いただければ

不安⇒安心◎

その後も笑美へ来院ご希望の方には、

500円×2回の
施術割引券をお渡しします。

まだ日中は暑い日がありますが、
これから冬に向かい、

不調が強く出てしまう前に！

今からカラダ革命しましょう！

酷くなってからでは、損です。

だって今よりも
つらい思いをしなければならないし、

良くなるまでに時間もお金もかさんでしまう。

何でも早めに行動です(^^♪

整体院選びに迷っている方、
不安がいろいろある方。

このお試しで、その不安を解消し、
楽に過ごせる体に変えていきましょう(^^)/

ご連絡の際には、
「お試しコースで」とお申し付けください。

それと、試したいメニューがお決まりでしたら、
お知らせください。

自分に何が合うのかよくわからない方は、
今の状態をご相談くださいね。

お問合せ・ご予約は、
下記をご覧ください。

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