楽天ポイント貯める使える笑美を探す方法

こんにちは。

富士市の女性整体師

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整体Room笑美です。

雨がだんだんひどくなってきました。

いよいよ台風きますね、対策は大丈夫でしょうか？


楽天ビューティーへ本日から掲載されております。

楽天ビューティートップページから、

「リラク」
　　↓
「静岡県」
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「沼津・富士・御殿場」
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整体Room笑美が出てきます。

初めてご利用の方は、特典割引がございますので
是非ご利用ください。

楽天会員の方でしたら、
ポイント貯まる・使えますよ(^^♪

QRコードも作ってみました（笑）


こちらでしたら、一発で笑美が出てきますので、
試してみてくださいね！

では、悪天候なのでお気をつけてお過ごしください。

【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。
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富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）


営業時間１０：００～１８：００


★施術メニュー★
・美容整体～５０００円　　
・改善＆疲労回復ボディーケアコース～８０００円
・足ツボ約３０分～１５００円
・ヘッドマッサージ約２０分～１５００円
・元気～０円(^^)v


★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています


ご予約・お問い合わせは
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楽天ビューティーからのご予約のご案内

こんにちは。


富士市の女性整体師


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整体Room笑美です。


昨夜お伝えした、

楽天ポイント貯まる使える、


楽天ビューティーからのご予約の

ご案内です♪


笑美のページは、


https://beauty.rakuten.co.jp/s8000037931/


です！↑URLクリック(^-^)/


辛い体で頑張っている女性！


痛みやコリ、疲れをリセットして、

元気と笑顔で楽しい毎日に激変させましょ♪



台風来るので、対策万全に！


体も無理せず、穏やかに過ごせますように(*^^*)

楽天ポイントをご利用の方へ♪

こんばんは。


富士市の女性整体師


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整体Room笑美です。


明日9月30日より、


整体Room笑美は、


『楽天ポイント』貯まる・使えるように

なります！！


楽天ビューティーというサイトを

ご存知でしょうか？


明日から掲載公開されます(^^)


クレジット払いはできませんが、

楽天からのご予約で、

ポイント付きます。


ポイントをお持ちの方は

使うこともできますよ(^-^)/


初めて笑美をご利用の方は、

割引もありますので、


楽天ビューティーからの

ご予約を是非ご利用下さいね(^o^)／


今日はまだ笑美のページは

未公開なので、


明日URLなどお知らせしますね♪


楽天ビューティーから、

リラク

    ↓

エリアから選択

静岡県

沼津・富士・御殿場


で、クリックしてもらえれば

整体Room笑美が


明日9月30日以降に出てます♪


ご覧になってみて下さいねー(*^^*)




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左右対象の体にしたいですか？

富士市の女性整体師

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整体Room笑美です。

 

あなたの体は左右対称にできていますか？

 

わかりやすいのは、手や目。

 

両手・両目を、見比べてみてください。

 

指の長さだったり手のひらの大きさ、

 

目の大きさだって、

 

多少なりとも左右違うはず。

 

そんな絶対的な左右対称に、

体はできていませんよね～

 

そして、鏡の前で肩の高さも見てください。

 

高さが違う場合だってあります。

 

それは、体のバランスが整っていなかったり、

どこか痛くてかばっていたり。

 

それともう一つ。

 

「元々のあなたの骨格のつくり」で

ある場合だってあります。

 

えーー！最初から曲がってないよ！

 

という想いがあるかもしれません。

 

でも、今までの生活習慣だったりで、

曲がってしまったのかもしれないし、

 

生まれつきの形や長さかもしれない。

 

農家など長年やっているおばあちゃんなど、

腰が曲がったままの方もいますよね。

 

通常で首が傾いている方もいます。

 

けがなどの後遺症で変異した場合も。

 

でも、

あなたにとっては、

その体のつくりが普通、通常の状態だったりします。

 

それを、日本人特有というか？（笑）

 

左右対称にしたかったり、

同じ高さにすることに

 

「こだわって」しまうことも。



模型のような体の作りにする必要ありません。

左右対象、全く同じ長さにする必要もありません。


みんな模型じゃない、生身の人間。


どうしても揃えるならば、

手術して削ったり人工物入れて

長さや形を揃える他ないのかも。


そうではなく、


元々のあなたの現状を

まずは認めること。

 

そしてその現状で

 

あなた自身にベストな体のバランスを整えれば

いいことなんです！


体のバランス整えた結果、

ベストな状態になった時に


姿勢や肩の高さ、骨盤の位置が揃ったら

それはそれでOK！


難しく考えず、

模型のような姿勢にこだわらず


自分なりのベストを目指し、

楽な体にしてみませんか？(^-^)/




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腰痛を避ける、洗濯物の干し方

こんばんは。


富士市の女性整体師


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整体Room笑美です。


明日は貴重な晴れ間のようですね！


洗濯、頑張りどきですね(笑)


いつも洗濯かごなどから、どんな体の動きで干してますか？





こんな感じに下に洗濯かご置いて、

腰を折り曲げて、洗濯取り出し


真っ直ぐの姿勢に戻して干す。


この動作を枚数分、繰り返して

いるかと。


でも、腰痛がある場合はどうでしょう？


きっと…


いや、確実にキツくて辛い。

この動きは出来ないことだってあるはず。


腰を折り曲げ、足を曲げずに

重たいものを下から持つ

といった動作が、


一番腰に負担がかかります。


その次に、負担の大きな動作が

深くお辞儀するような動きなんです。


まさに、

洗濯干すときの動作！

それも、連続して繰返しする！


どうしたら、腰への負担が

減らせるか？


単純、簡単なことなんですが、


洗濯かご、下に置かないこと(^^;


高さを上げて、腰を曲げなくても

洗濯物取れる位置にすればOK！


ベランダなら、

エアコン室外機の上に置くとか。


何か台を用意してその上へ洗濯かご置くとかー(^^)


場所の事情は様々でしょうけど、

腰痛にならないために、


既に腰痛の方は、

負担をなくして、いかに楽に

動けるか、


それ以上悪化させないためにも


必要な工夫だと思います♪


是非、ご検討下さいね(^o^)／


それでは、明日の洗濯、

お互い楽に頑張りますかー＼(^o^)／




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腰痛でコルセット巻いているあなたへ

こんにちは。

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腰痛があるとコルセットを巻いて
軽減に役立てている方が多くいると思います。


私もコルセットを手放せない生活をしていましたよ、
整体師になるまでは…。

先日テレビでもやっていましたが、
常時コルセットを巻きっぱなしの方は

要注意！！

コルセットは支えてくれているので、楽っちゃ楽ですよね(^-^;

ですが、筋肉の衰えに繋がり、
腰痛を悪化させる原因にもなるんです。

それともう一つお伝えしたい重要なことがあるんです。

体の状態が整っていない、
世間一般的には「ゆがんだ状態」

体のバランスが崩れている状態で、
コルセットを巻いている場合。

これは、腰痛の辛さが増します。

整っていない状態をコルセットでキープしているということなんです。
単純明快な理屈ですよね(^_-)-☆

なので、整った良い状態での装着をしてくださいね！

痛いからって、ただ巻いても意味ありません。

実は、腰痛歴20年以上だった
私自身も経験あるんです。

何も知識がないその当時…
いつものように、辛さを軽減したくて、

コルセット巻き巻き～♪

すると、数十分たったころかなぁ。

余計に痛くなり、足が思うように動かない(>_<)

コルセットしてるはずなのに！

なんで？？？

とりあえずコルセットを外して、
「ふぅーー(*_*;」

少ししたら、足が動き、
痛みの増した腰は、落ち着きました～


こんな感じ。
同じような経験した方、いらっしゃいますかね？

それともう一つ。
コルセットかぶれ…かゆいんですよ～

服の上からしていても、暑い時期はたまらん(*_*;


悪い状態をコルセットで固定してしまった私の失敗談（笑）
今だから笑えますが…

笑美では、コルセットのオススメはしていません。
病院ではないので(^-^;

コルセットしないと厳しいという方は、
自分で整える方法をお伝えして、しっかり実行！
必ずその後に装着することをお願いしています。

ですが、基本的に。

笑美では、
美容整体で、ウエストの引き締めをするので、
自分のお腹のお肉自身が、コルセットになるから
ほとんど必要ありません。

もちろん、整った状態を作ってから、
チャチャチャッと引き締めをするので、大丈夫！！

腰は楽になるし、ウエスト引き締まるし、
一石二鳥ですね＼(^o^)／

辛い腰痛持ちの方。
自分の体自身でコルセット作って、
腰痛から解放、コルセットから卒業しましょ(^_-)-☆


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草取りで腰痛

こんばんは。

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整体Room笑美です。

腰痛で悩んでいたSさん。

お伝えしてあるセルフケアも、

毎日欠かさず。

当院へ来はじめてから1ヶ月程。

調子が良いので、

思わず草取りに励みました。

すると、また腰痛再発(*_*)

焦って、セルフケアを頑張った結果…

また好調に戻ったそうで！！＼(^o^)／

ちゃーんと、『良い状態』が

体にインプットされているんですね！

良かった良かったー(^o^)

腰痛がない人でも、

草取りやれば腰痛くなりますよね～

腰痛持ちの人がやったら…

キッツイですよね…

それをセルフケアで

自分で調整出来てしまったのですから！

嬉しい限りの出来事でした(*^^*)

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腰痛でびっこ引いてた私が…

こんばんは。

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整体Room笑美です。

今回はひどい腰痛『だった』

Y.Sさんの声をお伝えします。




気づいたら痛くない！！(喜)

少しの無理もなく
施術の痛みもなく、

効いてるのかな？と思うくらいでしたが、

何ヵ月もびっこを引いて

歩いていた私が

今は早歩きができます！
本当にありがとうございました。

《セルフケア最高です！》


Y.Sさん、みるみる良くなり、本当に良かったですねー

セルフケアを欠かさず毎日頑張ってくれています！

整体へ通うことだけに頼らない。

その結果、自分の体を楽にすることができる。

それを証明するようにY.Sさんは

3回目の施術後には、腰痛や足のびっこも気にすることなく
テーマパークで一日中遊び、

翌日からも症状なく過ごせたそうで！

体が楽になれば生活も充実し、思い切り楽しめますね!


実は私自身も、腰痛のお陰で足をびっこ引いて歩いていました
10年以上繰り返していたと思います。

なのでY.Sさんの辛さ、よくわかるんです。

でも、今は足をびっこ引くことは私はもちろんありません。

Y.Sさんの改善力は素晴らしい!

腰痛でびっこ引いている方。

Y.Sさんのように楽しめる体に変身させてみませんか？(^-^)/




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気圧の変化の体調不良に！

こんばんは。

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整体Room笑美です。

低気圧による体調の変化、
辛く感じる方も多くいると思います。

私もそのうちの一人ですが(^-^;

でも、ただただそれを待ち構えて、
辛さに耐えるしかない。

そんなの嫌ですね。

ではどうしたら？

体調の変化は生きてる限り仕方ないこと。

その波を小さくする努力をすればよいです！

普段からの体メンテナンス・生活習慣を
改めるだけでも、

辛さを軽減できると思いますよ！

そんなお手伝いを私がサポートします(^_-)-☆

では明日も、
元気と笑顔で過ごせますように～♪


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自分の体の状態に自信が持てますか？

こんばんは。


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整体Room笑美です。


整体院へ通っている方。


どの位の頻度で通っていますか？


先生に言われた通りの期間だったり


逆に、また痛みがぶり返すかもという

不安で短いスパンで通院されるとか…


先日嬉しいお言葉が有ったんです。


笑美では、

ザックリの通うスパンはお伝えしますが、


私から見た体の状態、

ご本人の感じる状態やご都合を踏まえて


次回のご予約をしてもらってます。


だいぶ回復したので、

期間を空けても大丈夫じゃないか、

ちょっと不安があるようなら、

予定より1週間早めに来てみますか？


と私が聞いてみたところ…


『ここまで回復したし、セルフケアも

習慣できてるし。気持ちもすごく前向きに

なれたので、大丈夫って自信があります！』


という返答が＼(^^)／


自信が着いたって！

私もご本人も、すごく嬉しいことです！


私から見た嬉しいことはもうひとつ

あります。


この方が、

自分の体を自分でしっかり感じとることが

できるようになったこと。


とてもいいことだー＼(^^)／


先生の言われるがままに通院を

決めても良いとは思います。


でも、ご自身の状態が1番わかるのは、

あなたです。


自信が持てるようになるというのは、

自分の体に向き合えてるということ。


是非あなたも、このような状態に

なって下さいね(^o^)／


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腰痛改善は、あなたの捉え方次第！

こんにちは。

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整体Room笑美です。

腰痛でも肩こりでも、同じことが言えるのですが。

整体を受けて、症状や辛さが半減したとします。

でも、まだ半分は違和感あり。

そんな時、
次のどちらの思いにあなたは近いですか？


・整体受ける前に比べて、楽になった！
・整体受けたのに、まだ違和感あるなぁ…


この違いで、あなたの体が、症状が、
早くに改善し楽になれるかなれないかが

大きく変わってきます。

いつまでも、痛みや違和感に執着し、
そのことばかり考えていると、

頭の中・脳は、切り替えられずに、
「痛いんだ」とインプットしてしまう。

そうではなく、
少しでも楽になったということに
気持ちを大きくシフトすることで、

脳も「楽になった」とプラスに働ける。


心の状態は体に表れます、それも直結！

だから、捉え方・考えの方向が大前提で大・大・大事！！

いくら上質で素晴らしい整体を受けたとしても、
捉え方・考え方の方向が違っていると、

改善にはつながらない。

整体「はしご」しても、良くはなりません(^-^;

そうそう、マザーテレサの言葉でもありますよね！



体に関することに限らず、
思考はその後のあなたの人生に繋がる。

というわけで、
プラス思考に元気よく生きましょう(^_-)-☆

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9月です！台風と体調の変化

こんにちは。

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整体Room笑美です。

8月も終わり、もう9月！

台風もまたやってきますね～(*_*;

低気圧による体調の変化、
辛く感じる方も多くいると思います。

私もそのうちの一人ですが(^-^;

でも、ただただそれを待ち構えて、
辛さに耐えるしかない。

そんなの嫌ですね。

ではどうしたら？

体調の変化は生きてる限り仕方ないこと。

その波を小さくする努力をすればよいです！

普段からの体メンテナンス・生活習慣を
改めるだけでも、

辛さを軽減できると思いますよ！

そんなお手伝いを私がサポートします(^_-)-☆

では今月も、
元気と笑顔で過ごせますように～♪


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