9月14日(水)のつぶやき その２

五木寛之の言葉「楽しいことは長続きする。好きなことは長続きする。気持ちのいいことは長続きする。そうでないことは、どんなに強制されても結局は続かない」

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月14日 - 16:25

ウォーキングをしてる時、身体のいろいろなところの筋肉が動くので、脳に常に適度な刺激が送られています。これによって脳が活性化して、自律神経も活発に働くようになり、ストレス発散につながります。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月14日 - 16:30

【豆知識】カカオが70％以上のチョコレートには、食物繊維やミネラルが多く含まれていて、便秘や肌荒れを防いでくれる効果があります。さらにワインの数倍のポリフェノールも含まれていて、脂肪の燃焼を活発にしてくれます。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月14日 - 16:40

１キロでも痩せたら印象違うぞ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月14日 - 17:20

人類の長い歴史の中で、こんなに飽食な時代は無い。こんなに動いていない時代は無い。太るのが当たり前。自分の体は自分でコントロールしろ。太りやすいならなおさら。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月14日 - 18:30

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— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月14日 - 18:35

【勇気がでる言葉】食べ物のことを考えるのはやめなさい。　命は食べ物より大事です。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月14日 - 18:45

食べ物が勿体無いんじゃなくて自分の体が勿体無いと思いなさい

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月14日 - 18:50

で、いつになったら脱ダイエットするの？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月14日 - 19:25

妊娠出産をして30キロ太ってしまった私。当時太っていたのにダイエットに成功して今は痩せている友人。体型が逆転したためか見下される態度をとることもしばしば。もう嫌だ。私もう一度がんばって見返したい。友人じゃなくて自分自身を。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月14日 - 20:30

オリゴ糖には、腸の中のビフィズス菌を増殖させる作用があります。ビフィズス菌はいわずと知れた、腸の調子を整えて、便秘を解消してくれる善玉菌です。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月14日 - 20:40

【勇気がでる言葉】諦めるな。一度諦めたらそれが習慣となる。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月14日 - 20:50

一口だけなら大丈夫とか　笑わせんな

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月14日 - 21:30

「どんな美味しい食べ物も、痩せているという快感には敵わない」

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月14日 - 21:50

食ったら言うな 言うなら食うな 「痩せたい」などという台詞

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月14日 - 22:35

まつげの下部分に上手にマスカラを塗るにはどうしたらいい？#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/25/309

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月14日 - 22:45

【豆知識】買い物は満腹時にする　お腹が空いている時に買い物に行くと、どれもがおいしそうに見え、つい必要のないものまで買ってしまうから。
すぐに食べられるものは衝動食いにつながるので、調理しなければ食べられないものを買うように心がけるといいでしょう。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月14日 - 22:55

【急募】くびれの行方【切実】

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月14日 - 23:35