6月14日(火)のつぶやき その２

自分に負けたら振り出しに戻る。太るのは簡単。痩せるのは地獄。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月14日 - 16:30

やせようと思って一食抜いて、一時的に体重が減ったとしても、長持ちはしません。少し長い目で見れば、結局それはリバウンドにつながり、ダイエットを失敗に導いてしまんです。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月14日 - 16:30

服脱いで鏡の前立ってみろよ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月14日 - 16:55

【勇気がでる言葉】過去と他人は変えられない。未来と自分は変えられる。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月14日 - 17:15

性格は顔に出る、生活は身体に出る

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月14日 - 17:50

内モモの肉をさわると食欲が失せる・・・。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月14日 - 18:35

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— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月14日 - 18:40

○○ダイエットとか言って、どうせすぐ飽きるんだろ？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月14日 - 18:55

【勇気がでる言葉】太っている人は太る努力をしている…。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月14日 - 19:15

結局何もしないで､ひたすら食って後悔だろ？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月14日 - 20:40

現実を見ろ！
体重計に乗ってみろ！
裸を鏡で見てみろ！
それでもまだ食うか？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月14日 - 20:50

【豆知識】運動前、体を動かす前にカフェインを摂ると交感神経が刺激され、体内の脂肪が分解されて血液中に出てきます。そこで運動すると、血液中の脂肪酸を燃やすことができるんです。この効果は、ホットの方がより効果があるとされます。寒い朝にホットの紅茶を飲んで、駅まで早歩きもおすすめです。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月14日 - 21:20

で、いつになったら脱ダイエットするの？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月14日 - 22:20

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— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月14日 - 22:30

デブな自分に寄ってくるのはろくでなしばかり。マザコン男や働かない男。若くて健康なのにデブっていうのは自分に甘くだらしない証拠。甘やかしてくれそうな女に寄ってくるのはダメ男。まともな人間はデブなんか相手にしないんだよね。15㎏痩せたらガラリと寄ってくる男も変わったよ。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月14日 - 22:45

【豆知識】体重50kgの女性が1時間やったとして、スキーやスノーボードが360kcalなのに対して、アイススケートは420kcalになります。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月14日 - 23:25

今日の我慢は
明日の自分への投資

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月14日 - 23:50