3月13日(日)のつぶやき その１

　ダイエット失敗　@agrecctole　00:35

○○ダイエットとか言って、どうせすぐ飽きるんだろ？

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　ダイエット失敗　@agrecctole　00:35

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　ダイエット失敗　@agrecctole　00:40

オシムの言葉 「責任の所在を明らかにしないと進歩はない」

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　ダイエット失敗　@agrecctole　01:50

【勇気がでる言葉】太っている人は太る努力をしている…。

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　ダイエット失敗　@agrecctole　02:20

食べ物を前にして脳内で唱える言葉

太りたいなら食べればいい
痩せたいなら食べなきゃいい

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　ダイエット失敗　@agrecctole　02:40

痩せておしゃれしたくないの？

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　ダイエット失敗　@agrecctole　02:40

ガムは1粒10kcalにも満たない低カロリーで、適度な糖分と、たくさん噛むことで満腹中枢を刺激することができます。#ダイエット #美容 #減量

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　ダイエット失敗　@agrecctole　03:55

【豆知識】運動した直後に摂取する炭水化物は、実は脂肪になりにくい。

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　ダイエット失敗　@agrecctole　04:40

一口だけなら大丈夫とか　笑わせんな

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　ダイエット失敗　@agrecctole　04:45

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　ダイエット失敗　@agrecctole　05:20

自分はこの食べ物の味を知っている
だから食べなくてもいい

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　ダイエット失敗　@agrecctole　06:00

【ダイエット成功後】自分に自信を持つようになりました！

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　ダイエット失敗　@agrecctole　06:45

リバウンド以前の問題だ　まず痩せてみろよ

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　ダイエット失敗　@agrecctole　07:30

あの倖田來未さんが、ダイエット中にお腹が空いたらするめをかじってたそうですが、するめはカロリーも低いし、噛むことで満腹感を得られます。#ダイエット #美容 #減量

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　ダイエット失敗　@agrecctole　08:05

【勇気がでる言葉】空腹は脂肪の断末魔。

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　ダイエット失敗　@agrecctole　08:10

20kg痩せたとか聞くと「すごい！」とか思ってたけど、実際やってみると、意外と簡単だった。半年あれば楽勝です。ただ、痩せるまで、やり続ける気持ちが大切。

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　ダイエット失敗　@agrecctole　08:20

空腹は脂肪の断末魔

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　ダイエット失敗　@agrecctole　08:50

ツイッターしてる暇あったら運動しろ

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　ダイエット失敗　@agrecctole　10:10

ピタゴラスの言葉「敵の兵器によって死んでいく人より、自らの歯で墓穴を掘って死んでいく人のほうが多いというのはあまりにも悲しすぎる」

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　ダイエット失敗　@agrecctole　10:10

【勇気がでる言葉】デブだから言い訳するんじゃない。言い訳するからデブなんだ。

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　ダイエット失敗　@agrecctole　10:30

ラーメンは基本的に高カロリーなので、夕食よりも昼食に食べることをおすすめします。夕食、ましてや深夜に高カロリーのラーメンを食べれば、余ったエネルギーが脂肪として蓄えられちゃうこと間違いなしです。#ダイエット #美容 #減量

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　ダイエット失敗　@agrecctole　11:20

今好きな服をきれなくてどうする。
今海にいけなくてどうする。
今モテなくてどうする。
年寄りになってから痩せたって、何の楽しみもない。
だから今やるんだ。

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　ダイエット失敗　@agrecctole　12:15

一生その体型でいるつもりか？

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　ダイエット失敗　@agrecctole　12:15

高い壁の方が、上ったとき気持ちいいもんな

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　ダイエット失敗　@agrecctole　12:15

【豆知識】買い物は満腹時にする　お腹が空いている時に買い物に行くと、どれもがおいしそうに見え、つい必要のないものまで買ってしまうから。
すぐに食べられるものは衝動食いにつながるので、調理しなければ食べられないものを買うように心がけるといいでしょう。

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