ダイエットなんでもひとり事

ダイエットなんでもひとり事

11月11日(水)のつぶやき その1

2015-11-12 07:05:10 | 日記

【ダイエット成功後】自分に自信を持つようになりました!


人間は食ったなりの体格にしかならない。


本当に食べたいの? 鏡と体重計に相談してから開けなさい


「肉を分けてあげたいww」とか言ってないで自分でなんとかしろ


【勇気がでる言葉】努力する人は希望を語り、怠ける人は不満を語る。


顔がゆがんでしまった・・・そんな時の対処法とは?#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/23/271


低炭水化物ダイエットとは、炭水化物を一切抜いたり、極端に減らすことによってやせるっていうダイエット方法です。#ダイエット #美容 #減量


【豆知識】体重50kgの女性が1時間やったとして、スキーやスノーボードが360kcalなのに対して、アイススケートは420kcalになります。


ボトムのウエストラインに沿うようにできたアセモはかゆく、太すぎる二の腕は脇におさまりきらず浮き上がり、盛り上がった肩はまるで入場するレスラー。


食べた分だけ運動して消費する気あんのか


結局は、「食欲に素直に従う」だと思う。「体の声を聴いて食事する」という言い方でもある。私はこれで30キロ以上落とした。美容体重です。食欲には忠実に!


【勇気がでる言葉】これだけは言っておく。それはポッチャリではない。


ダイエットするする言う割に具体的な計画立てないのな


「過去と他人は変えられない。
未来と自分は変えられる」


今日ガマンできた事は、必ず、あしたもガマンできる。あしたはもっと楽になるはずだ。


【勇気がでる言葉】口に入れるのは一瞬、腰につくのは一生。


ちょっと待て その一口が デブのもと


使うのはスプーンだけ!お手軽にお肌を若返らせる裏技#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/02/13/136


昔誰かのブログにて。「空腹は脂肪の断末魔」食べたくなったら思い出すようにしている。


ダイエットはお前を裏切らない。
裏切ってきたのはいつだってお前の方からだったじゃないか…。


【豆知識】はじめた当初は、がんばり過ぎてしまいがち。慣れない身体を無理に動かし短時間で成果を出そうとするよりも、続けていくほうが断然効果的。


で、いつになったら脱ダイエットするの?


自分に負けたら振り出しに戻る。太るのは簡単。痩せるのは地獄。


【豆知識】シジミには、オルニチンっていうアミノ酸が豊富に含まれていて、ダイエット効果もあります。



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