うちのおじさんは糖尿になって片足切断して職を失った。病気になっても節制できない人は大抵自己中すぎる。
【豆知識】冷たい飲み物を飲みすぎると、身体が冷えてリンパの流れが悪くなります。老廃物や余分な水分が出て行きにくくなるから、むくみが起こりやすくなります。むくみを解消するだけで足なんてだいぶスッキリ見えます。
【豆知識】加齢とともに基礎代謝は減少していくので、運動や食生活を意識していなければ、体重が増えていくのはある意味当たり前。であれば、早い段階で変化に気づき、ダイエットを習慣づけておくほうが自分のためなのかもしれません。
化粧品の浸透率をアップさせる裏技#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/02/04/75
「なんか食べたい」?食糧ならお前の目の前にあるじゃないか その…脂の乗った太い腕が
三日坊主を120回続ければほぼ一年分になる。続けられるか悩んだり、意思の弱さを嘆くより、何でもいいから動くこと。
【豆知識】シジミには、オルニチンっていうアミノ酸が豊富に含まれていて、ダイエット効果もあります。
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【健康十訓】 (1)少肉多菜 (2)少塩多酢 (3)少糖多果 (4)少食多咀 (5)少車多歩 (6)少衣多浴 (7)少煩多眠 (8)少念多笑 (9)少欲多施 (10)少言多行
【豆知識】ダイエットを続けるコツはダイエットの経過を、目立つところへ貼る。グラフを目に付くところに貼れば、変化を常に楽しめ、 結果が良いときは励みになり、また悪いときは自分への戒めになります。
卵の殻でつるつる肌になる裏技#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/02/09/109
食べ過ぎる人は食べるときに食べることに集中してない。食べながら他の事を考えている。口の中の舌で味わって、頭を使ってない。
【豆知識】朝食をきちんと摂りましょう
1日に欠食のある人とない人を比べると、欠食のある人のほうが皮下脂肪が厚いという結果が出ています。
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