11月13日(日)のつぶやき その２

【豆知識】10分笑うだけで10kcal～40kcalを消費すると言われています。さらにカロリーだけでなく、代謝の速度も20％アップするんだそうです。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月13日 - 14:35

太っている人の腹の虫が鳴くときは「がんばれ、負けるな」といっているのである。痩せたい人は自分の腹の虫を可愛がってやりなさい。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月13日 - 16:15

今度こそ頑張るって今まで何回言った？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月13日 - 16:30

お肌関係の美容サプリを飲む場合、夜に飲むといいとされています。肌の代謝は夜に活発に行われます。特に夜10時～2時までの間は、お肌のゴールデンタイムといわれてますから、その前に飲むと、より効果が得られるはずです。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月13日 - 16:30

【勇気がでる言葉】今はまだ本当の自分じゃないから、全力の自分じゃないからと死ぬまで言い続けるのか？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月13日 - 16:40

「食べている幸せよりも食べてしまった後悔の方が格段に大きい」

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月13日 - 16:50

たった一度きりの大切な人生をそんな醜い姿で終わらせていいの？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月13日 - 18:20

それ以上太る気か？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月13日 - 18:35

【豆知識】睡眠時間を7～9時間たっぷりとる人に比べて、4時間以下の人が肥満になる確率は、1.7倍も高くなるんだそうです。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月13日 - 18:45

炭水化物には大きく分けて二つの種類があります。複合炭水化物と単一炭水化物です。ごはんなどの複合炭水化物は、単一に比べてややゆっくり吸収され、エネルギーとして使われなかった分は、グリコーゲンとして蓄えられて、筋肉のエネルギーに使われるんだそうです。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月13日 - 19:30

本当に食べたいの？ 鏡と体重計に相談してから開けなさい

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月13日 - 19:50

「ダイエット」と聞いたら「痩せるまでずっと飲み食いを制限される」と思い込んでるデブがいるけど、実際はその異常な食欲を正常な状態に戻すためのリハビリであり、正しい食生活を習慣化するための期間なんだよな。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月13日 - 20:25

ちょっと待て　その一口が　デブのもと

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月13日 - 20:40

【ダイエット成功後】自分に自信を持つようになりました！

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月13日 - 20:50

ハゲやチビやブスは自分ではどうにもならないが、デブだけは自分の力で克服できる。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月13日 - 22:30

セクシーなドレスを買ったが現実は厳しい・・・美しい体型こそが一番のオシャレ#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/19/255

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月13日 - 22:30

一生その体型でいるつもりか？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月13日 - 22:45

ダイエットはお前を裏切らない。
裏切ってきたのはいつだってお前の方からだったじゃないか…。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月13日 - 22:50

【豆知識】別腹の正体はオレキシンよいうホルモン。好きなものを見ると、オレキシンが勝手に分泌されて、胃に「早く消化してスペースを作れ！」と指示を出しちゃうんです。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月13日 - 22:55