7月4日(月)のつぶやき その２

【豆知識】ダイエットを続けるコツは、ストレスをためないことです。「痩せるためだ！つらくても我慢しなきゃ！」という考えでは長続きしません。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年7月4日 - 15:40

3万円の服を買うより、3kg痩せたほうがおしゃれになれる

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年7月4日 - 16:20

おい食うなデブ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年7月4日 - 16:25

ドラッグ、アルコール、ニコチンに次ぐ第４の依存は「スナック菓子」 お菓子やスナック菓子の調味料は砂糖、塩、油、うまみ調味料という刺激の塊で、食べた瞬間の「幸福感」「恍惚感」を求めて食べたくなる場合がほとんど。ポテチはもっとも安価な「ドラッグ」ダイエットを契機に食生活を見直そう。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年7月4日 - 16:25

【豆知識】
歯磨きをすることで、空腹を紛らわせれる人もいるそうです。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年7月4日 - 17:45

食ったら死ぬ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年7月4日 - 18:30

イチローの言葉 「結果が出ないとき、どういう自分でいられるか。決してあきらめない姿勢が何かを生み出すきっかけをつくる」

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年7月4日 - 18:30

お酒のカロリー、つまりアルコールのカロリーは、エンプティカロリーといって、すぐに熱として体外に放出されるので、体の中に蓄積されにくいといわれています。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年7月4日 - 19:30

【豆知識】太る香り　それはラベンダーの香りです。ラベンダーの香りは、副交感神経の働きを活発にして、胃が元気に動くように促すんだそうです。これによって、食欲が増すんだとか。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年7月4日 - 19:50

そんな太もも晒して大丈夫か

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年7月4日 - 20:35

「ダイエットは株と一緒。」株価は上がったり下がったりするのが当たり前。体重も減ったり増えたりするのが当たり前。だから体重が増えても、そういう時期なんだって捉えて、とにかく続けていくことが大切。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年7月4日 - 20:35

【豆知識】女性たちが見て、70％の人が「この人は肥満だ！」と判断した女性がいます。その女性を、男性たちに見てもらうと、なんと30％の人しか「肥満だ」と思わなかったそうです。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年7月4日 - 21:55

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— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年7月4日 - 22:00

お前はぽっちゃりじゃない　デブだ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年7月4日 - 22:35

今度リバッたら、ジ・エンドだと思え！ダイエット戦績 10戦0勝10敗10リバウンドアラフォー女子の私。今度リバッたら絶対死ぬまでデブのままです。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年7月4日 - 22:35

【勇気がでる言葉】空腹は脂肪の断末魔。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年7月4日 - 23:55