ダイエット失敗 @agrecctole【豆知識】カラオケで1曲歌うことで消費されるカロリーは、大体20kcal前後といわれています。
まつ毛のボリュームアップのためにしたい習慣とは？#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/30/430
【豆知識】人間の体は大半が水分です、各細胞に栄養を運んだり老廃物の排出をしたりと、ほとんどの事に水分は関与しています、効率的に水分が補給できなければ痩せる事も難しいと思います。一般的には１．５リットル/日を飲むのが理想です。
ご飯食べてすぐお菓子食べるのやめなさい！甘ったるいカフェオレや炭酸ばっかり飲むのやめなさい！夜食に牛丼大盛りやらマックやら食べるのやめなさい！いい加減にまともに鏡見て体重測って自分がどれだけデブか自覚しな！！
「なんか食べたい」？食糧ならお前の目の前にあるじゃないか その…脂の乗った太い腕が
【ダイエット失敗談】りんごダイエット。続かなかった上に、かえって太った。地道に運動するのが一番の近道だね。
仕事帰りにスーパーやコンビニに寄るのやめろ。明日の朝ごはん買うためとか言い訳すんな。そんなもん明日買え。惣菜コーナーで半額シール貼られてるの見るといっぱい買っちゃうだろ？ついでに甘いものも買っちゃうだろ？それで夜のうちにそれ全部食べちゃうだろ？そんな事続けてるから痩せないんだよ！
【豆知識】基礎代謝アップのためには、体温を上げるのがよい方法です。体の熱を上げるためにエネルギーが必要になるから、基礎代謝も自然とアップしてくるというわけです。【体温が1℃上がると基礎代謝が12%上がる！】といわれています。
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今も昔も人生で私を救ってくれているのは、世の中にあふれている食べ物ではなく、贅肉がなく引き締まったこの細い身体です。
世界で最も太りやすい遺伝子を持つといわれているのが、アメリカ大陸の先住民である、ピマ・インディアンです。実際、アメリカに住んでるピマ・インディアンの人たちは9割以上が肥満なんだそうです。#ダイエット #美容 #減量
ダイエットにお金をかけるならあなたの努力を「サポートする」グッズを買うべきだ。「解決してくれる」グッズはだめだ。
お金だけ持って行かれる。
まぶたの下にラメパウダーをつけてパッチリした目に！#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/26/355
