ダイエット失敗 @agrecctoleミュゼが100円脱毛で赤字にならない理由について #ミュゼ #脱毛 #100円 ⇒epilation-trivia.com/musee-campaign/
【勇気がでる言葉】明日からがんばるのではない。今日をがんばり始めた者にのみに明日がくるのだよ！
美味しいものをたくさん食べたい？どうぞどうぞ♪後悔するのはどうせあなたなのですから。
【豆知識】ダイエットを続けるコツはダイエットの経過を、目立つところへ貼る。グラフを目に付くところに貼れば、変化を常に楽しめ、 結果が良いときは励みになり、また悪いときは自分への戒めになります。
不思議のガリあれど不思議のデブなし。どれだけ食っても太らないガリは確かにいるけど、デブは例外なく相応の量を食ってる。
1分間キスをしたとして、消費されるカロリーはずばり6kcalです。もし１時間ずーっとキスをし続けたら、360kcalも消費することになります。これはウォーキング約３時間分の消費カロリーに匹敵します。#ダイエット #美容 #減量
【豆知識】
やせる体質をつくるコツは朝型生活！
午前中のうちに体を積極的に動かすと、その後5～6時間は代謝のよい状態が続くといわれています。
体の変化は自分では4週間で見え始める。友達や家族は8週間であなたの変化に気づき始める。残りの社会は12週間かかって変化に気づくだろう。走り続けろ。
【豆知識】カカオが70％以上のチョコレートには、食物繊維やミネラルが多く含まれていて、便秘や肌荒れを防いでくれる効果があります。さらにワインの数倍のポリフェノールも含まれていて、脂肪の燃焼を活発にしてくれます。
【豆知識】ショウガやにんにく発汗作用や利尿作用があるので、代謝アップの効果はバッチリです。
どれがいいの？
ダイエット方法がたくさんあって何をやればいいかと悩んでいるあなた。
どれでも好きなものをやればいい。何をやっても痩せられるのだ。
続けさえすれば。
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【勇気がでる言葉】Nothing tastes as good as skinny feels
「どんな美味しい食べ物も、痩せているという快感には敵わない」