ダイエット失敗 @agrecctoleミュゼ人気の秘密と100円脱毛戦略のカラクリについて #ミュゼ #脱毛 #100円 ⇒epilation-trivia.com/musee-campaign/
【勇気がでる言葉】一夜にして太るわけではない。一夜にして痩せる事もありえない。
食べて運動もせず痩せるのなら、それは病気。病気とデブと痩せる努力、どれを選びますか？
【豆知識】基礎代謝量の高い季節。答えは冬です。夏は暑く、汗もかくし、基礎代謝量が高いように思えますが、気温が低い冬は、体温を保とうと常にエネルギーを燃やしているので、基礎代謝量が増えるんです。
【豆知識】腹式呼吸をすることによって、内臓の動きが活発になったり、それまで使われていなかった筋肉が鍛えられて、基礎代謝量がアップするといわれています。
痩せてて可愛ければ性格悪くても多少許されるけど、デブは無理。いい子だって言われるだけ！ほんとにそうなんだもん(泣) 痩せないともったいないよ。
松下幸之助の言葉 「計画の立てかたが悪かったのか、力以上に望みすぎたのか、それともしょせんは自分の意志が弱かったのか。ついグチも出て他に罪をかぶせて、なすべきこともつい怠りがち。グチは言うまい。今からでもおそくない。今からでも遅くないのである」
【豆知識】真っ白なお皿はオシャレではあるけど、そこに少な目の料理を盛ると、量の少なさが目立っちゃいます。
逆に、内側に模様が入っているお皿を使えば、少ない量でも豪勢に見せることができます。
現実を見ろ！
体重計に乗ってみろ！
裸を鏡で見てみろ！
それでもまだ食うか？
【豆知識】バストを残すお風呂運動
体重が落ちたのはうれしいけど、バストも一緒に落ちてしまった。こういう事態は避けたいものです。体重が落ちても、バストが落ちないようにするには、大胸筋を鍛えることがポイントです。大胸筋が落ちると、胸が垂れ気味になり、バストダウンにつながっていきます。