こんにちは
旅行会社スペースワールド桜井です
≪ アーユルヴェーダ ≫
「ゴール」を出て、旅も終盤、スリランカのラストナイトになりました
やってまいりましたのは、『ワッドゥワ』と呼ばれる沿岸の町です。
とってもきれいなリゾートですね！！
ヴィラ風のお部屋が、ラグジュアリーな雰囲気です
ここは
実は最後の夜にふさわしく『アーユルヴェーダ』に特化したリゾート
「シッダレーパ アーユルヴェーダ ヘルス リゾート」なんです！
ここは老舗で、すでに多くの日本のお客様を迎えているとのことです
こんなにきれいなリゾートとは思ってなかったので、ひとりテンションが
上がってしまいました～
バスルームの雰囲気もとっても良かったです
アメニティは自社プロダクトで、それがまたさすがアーユルヴェーダを
うたうリゾートだなという印象でした。
レストランも、リゾートらしくかわいかったですよ
このお鍋型の器の中には、カレーやご飯が入っているのですが、
ここでの発見は「アーユルヴェーダ」用のメニューが用意されていたこと。
私たちは１日しか滞在出来ませんでしたが、こうした施設に３～７日ほど
滞在して、本格的にアーユルヴェーダの施術、適度な運動、リラックス、
お食事と、トータルトリートメントをもってデトックス体験をされるのも
とっても良いなと思いました～
でも、色々あるメニューに我慢できず、私たちは沢山食べてしまいました(笑)
生野菜、スイーツも豊富にあり、長くいるお客様のためにも、食事の種類は
多めの設定だったように思います
そして、朝７時からは「ヨガ」のレッスンを受けることができます。
自由参加型ですが、リゾートがトータルケアとしてのプログラムとして、
参加を推奨しています
集中して行うと、じわ～っと汗をかいていきます。
終わったあとは、爽快な気持ちで朝を迎えられますよ
ヨガのあとは、先日のレストランで、朝食タイムです
パンの種類も豊富で、「アーユルヴェーダ」用ももちろんありました。
ホテルの敷地の向こうには、海が見えました！
外に出ると目の前がビーチになっていますので、自由に遊泳可能です
ただ、波が高いことが多いので十分気をつけて下さいね！
何泊かされる場合は午後のリラックスタイムで海やプールで過ごすのも
おすすめです。
お食事後、少しリラックスのあとは『アーユルヴェーダ』施設へ♪
シャワーはありますが、残ったオイルでお洋服が汚れる場合がありますので、
念のため専用のお洋服を用意すると安心ですよ
さっそくドクターの問診です
伝統的な機材で血圧を測っていきます。
脈拍や顔色を見てもらい、そして体調のことを質問されていきます。
コミュニケーションは英語ですが、身振り手振りもあって、分からないと
いうようなことはありませんでした。
一般のお医者様と同じような雰囲気です。
体調に大きな心配事がない方は、ドクターの判断にまかせてしまってよい
と思います
ただ、もし持病ですとか、血液、内臓に疾患をお持ちの方は、予め英語で
病名を知っておくと良いと思いました
問診のあとは、心配ないので施術を受けるようにといって指示をされました。
処方箋のような紙をスタッフに渡し、一人ずつ奥の個室へ。
お、さっそく～！！
と、思う間もなく、スポーンと全部服を脱がされました！(笑)
よって写真を撮る間がありませんでした・・・
そして始まる、リラックスタイムです。
オイルをこれでもかというほど、たっぷり使うのが特徴的だと思いました。
最終的にはオイルに浸ってるような感覚になるほど豪快です
終始ハーブの清々しい香りがして、非日常な開放感がありました
このプランは「アーユルヴェーダ」でもっとも基礎となる「アヴィヤンガ」が
ベースになっています。
新陳代謝を活性化させ、身体の老廃物などのデトックスを促す施術と
されています
とってもリラックスできましたよ
私たちはショートプランだったので、問診、施術、シャワーまでで1時間～
くらいだったかと思います。
本音は、あと数日ここにいたい！でした(笑)
『アーユルヴェーダ』は現地スリランカでは伝統医療とも、知恵の結晶とも
表現され、盛んに生活に取り入れられています。
これをご体験頂くために、その方法はおおまかに分けて４つあります。
番号が上なほど、一般的には難しい内容になっていきます 
① 地元の方の通うローカルなアーユルヴェーダ施設へ通う(言語的な問題)
② アーユルヴェーダのクラスで、伝統、技術、哲学を学ぶ
③ アーユルヴェーダの共同施設で、1週間～数ヶ月、施術を受ける
④ アーユルヴェーダの設備があるホテルで、１日～数週間、施術を受ける
このうち、弊社でお手配できますのは④となります。
アーユルヴェーダは本来、長期的な改善を求められるものですが、
そのように長くお休みが取れるシーンは、とても少ないと思います。
それでも限られたお時間の中で体験して頂きたいとき、重要になってまいり
ますのは「安全」「清潔」「手軽」といった部分ではないでしょうか。
アーユルヴェーダの設備があるホテル、これは、アーユルヴェーダ専門医が
所属しているということを意味します。
これによって「安心」でき、また「効果」も期待できるでしょう
ということで、特化したホテルでの施術は総合的にオススメなのです 
≪ コロンボ ≫
アーユルヴェーダでサッパリした後は、コロンボを目指します 
ガイドのダッミカさんは、どこに行きたいかの希望を確認してくれました
ので、ショッピングモールといくつかの観光スポットへ♪
建築家「ジェフリー・バワ」縁の『Paradise Road the Gallery Cafe』、
ここはかなりおしゃれなカフェで、洗練された空間となっていますので、
ご興味のある方はぜひリクエストされて下さい 
また同じく「ジェフリー・バワ」がデザインしたお寺にも少しだけ立ち
寄りました。池に浮かぶ様子が素敵ですね
そして最後にコロンボからの海を見て、今回の視察の締めくくりです。
ハードな行程ながら、尽きないスリランカの魅力に、あっという間の滞在
といった感想でした。
そんな様子をお伝えできましたでしょうか
弊社では、オススメのコースはもちろん、お客様のご希望に沿っての
アレンジも得意です。
ぜひともお気軽にご相談下さいね
素敵な旅行をご提案できたら幸いです
こんにちは
旅行会社スペースワールド桜井です
前回の『ヌワラエリヤ』から、少しだけ引き続きまして、本物の大きい紅茶工場へ
きましたので、少しだけご紹介を
中学生時代の地図帳に出ていた記号、ジグザグ山型の工場マーク、わかりますか？
それが思い出されてなりませんでした(笑)
中は撮影禁止ですが、色々と説明して下さって、女性の働き手も多く素敵なことだと
思いました 
雨季だったこともあり、緑がきれいですね
ヌワラエリヤには紅茶農園・工場はいくつもあり、各工場によって規模は異なりますが、
こちらの工場は品質が高く、お仕事に対するプライドも高いイメージです。
工場内の女性スタッフも、どちらかと言うと淡々とした様子だったのですが、
「ぶっちゃけリプトンってどうですか？」と聞いたときに、
「ここにあるのはそんなティーバッグとは比にならない最高のお茶」とニヤッとドヤッと
されたので、笑いました(笑)
見学の後は、紅茶をごちそうになりました。
あまり味覚が鋭くない私でも、香りの高さが分かるものでしたよ
≪ ヤーラ国立公園 ≫
そして「ヌワラエリヤ」から急ぎ足で、『ヤーラ国立公園』を目指します
尚、私たちは他の視察の関係上、急ぎ足になりましたが、通常はゆっくり昼食をとって
頂いたり、滝を見学したりと、慌てずに向かいますのでその点は心配無用です。
「ミンネリヤ」とも同じですが、「サファリ」は原則、朝と夕方に催行となります。
暑いスリランカでは日中、野生動物はほとんど動きを見せません。
活発になる狩りの時間にあわせて、サファリも催行されるわけですね
私たちも夕方のサファリに滑り込みます
ここで、報告が必要になりますね！
今回、実はケアが負担になることもあり、望遠レンズは持って行けませんでした・・・
つまりどういうことかと申しますと、左の写真ここには、「何匹かの猿」「鳥」
「シカのような草食動物」「ゾウ」が写っています
さらに、右の写真には、「ヒョウ」を写したはずなんです
しかしこのお写真を拡大しても、まったくわかりませんでした
よって申せますことは、動物のお写真を撮りたい場合、かなり望遠のレンズを持って
いかなければならないこと、またある程度解像度の高い設定で撮影しなければならない
こと、のようです
また、双眼鏡も高精度のものが必需品です！
私たち２人にひとつ双眼鏡を貸していただきましたが、正直、奪い合いでした(笑)
しっかりレンズに写り、間近で見れたのは「クジャク」「水牛」くらいでしたね。
彼らはのんびりです＾＾
ただ、写真には写せなかったものの、実は私たちは一番の目的であった「ヒョウ」に
ついてはなんと２回見ることができました！
１度目は本当に遠く、双眼鏡で豆粒程度の大きさでしたが、
２度目は岩の上で座っているシーンを見る事ができ、とても優雅でしたよ
でももっと近くで見たかった・・・なんて思いながらもタイムアップです。
夕日が迫って、動物の狩りタイムもおしまいです。
私たちも、ホテルへ帰って休みましょう
≪ ゴール ≫
翌朝は、「ヤーラ」から世界遺産『ゴール』を目指します！
沿岸なので、道沿いに海がチラチラと見えて、気持ちよかったですよ。
ちなみに今回はスケジュール上の都合により行くお時間がありませんでしたが、この
「ヤーラ～ゴール～コロンボ」の間の沿岸地域には、
実は「ホエールウォッチング」「ドルフィンウォッチング」「サーフィンスポット」
「ダイビングスポット」「海亀の産卵地」の、それぞれ有名なポイントが存在します
私はいつかクジラを見てみたいなぁ、と思っています。
お手配のご相談はお気軽にどうぞ
「ゴール」についたら、何はともあれランチタイムです！
これまでのランチは選択肢を重視し、ブッフェスタイルで好みの物を選べるような
スタイルでしたが、ここでは本気の「スリランカ カレー」を楽しみました
まずお皿の数がスゴイですね
ごはんのまわりに色々なカレーを乗せて、彩り豊か・・・になったところで、
それを「まぜまぜ」しつつ、いただきます！(笑)
インドなどもそうですが、日本とは違い、どちらかというとカレーはペーストに近く、
素材によっても一品一品違います。
これが、予想以上においしかったです
旅行中の食事は、それぞれの嗜好、環境、その時のお腹の具合によって、体に影響を
受ける方が少なからずいらっしゃいます。
ですがスリランカはまず、「フルーツ」が豊富なこと！
この点でとても安心して頂けると思います。
たとえば１食分をフルーツのみにされるとリフレッシュになるかと思いますし、
もしお腹を壊したとき、反対にお腹が張ってしまったときには、ぜひフルーツ（バナナ）
で調整してみてほしいということを、ガイドが熱弁していました（笑）
曰く、それぞれの症状に適したフルーツがあるということなので、つらい時には、
ガイドに相談してみて下さいね
尚、ホテルやレストランで、ブッフェ形式の場合は、カレーとあわせて必ず中華風、
洋風のメニューが用意してあり、外国人のスタイルを大事にする姿勢が感じられます
過渡の心配はいらないかもしれませんね
またお腹が元気なときは、ぜひカレーにもチャレンジしてみて下さい♪
さて、話は「ゴール」に戻ってきます。
スリランカは多国籍な国ともいえますが、特に「ゴール」周辺は、キリスト教徒や
イスラム教徒も多く、混在した雰囲気が他の都市とは少し違います。
ヨーロッパ人が「ゴール」に到達したのは古く1505年と言われており、城塞都市と
して、ヨーロッパ建築と南アジアの伝統、その融合の歴史を今につないでいます。
ポルトガル人が土台を築き、オランダが発展させ、そして時代を追ってムスリム商人、
イギリス人などが流入し、変化し続けてきました
古い建物も残っており、左の写真は「オランダ改革派教会」です。
旧市街の中を歩くと、キリスト教、仏教、イスラム教の建物が混在している様子が
わかります
クリーム色の城壁を超えていきます。
すると、視界が広がって、眼前に「ムーン要塞」「時計塔」そして海が広がり、
気持ちの良い景色に出会えました
遥かこの先の海の向こうから、船がやってきたんですね～
船の時代のバイタリティはすごいものがあります。
ゴールは、特色溢れる街でした！