渡連～ タラソ

昨日は、健康教室『きゅら島スクール』のお手伝い。



まずは浜辺で島唄に合わせての踊り。

右、左、前、後ろ、一歩だけ足を出して・・・

使っていない脳を使っている感じ・・・。

思うように動かない手足に、後ろでいつも、笑いながらはしゃいでる自分がいます　


水面から、カメが頭をだす姿もみられました。


踊りが終わると、水分補給をして砂浜をウォーキング。

そして、海へ。

この時期になると、少し水が冷たくて

汗をかいた身体には、気持ちいい


って、私は入ってないんですけどね　　

たぶん・・・　


さて、ここからがメイン。。。（私が思うに・・・）


これが、手作りの温海水プール。





プールの中で、少し運動をして

そしてリラクゼーション。

発泡スチロールでできた、細長い棒2本に身体をを預けて

仰向けになって目を閉じる。




木漏れ日を感じながら、頭をからっぽにして数分。


一人ずつ、棒を外していきますねぇ。

の声で我にかえる。


『はァ～、気持ち良かったァ～～～』

必ず聞こえるその声が、とても嬉しい・・・はずが聞こえてきたのは




　　『あっつ～～～い！！』　　


あれ？あれ？？？


今年、最初のタラソ。

いつもは熱めに入れて、入る頃は適温になっているはずが

その日は、下がらず温度が高め。


我慢させてしまったのかァ・・・

申し訳ない　



最終的には、久々に海に入れて楽しかったァ。

元気がでたァ　

と嬉しい言葉を頂きました。



次回は、もっとリラクゼーションできますよ～～～　

コメント   

 

 

 

 

• 
• 
• 
•