ソプラノ素子の日記♪

熊本市在住のソプラノ歌手、井上素子のブログ!
2018年から両親の介護中2020年からコロナ禍のため演奏活動を自粛中

和風パスタとスープ

2021-11-03 21:21:00 | 私の料理

2021年11月3日(水) 休肝日

本日の夕食メニュー
☆スープ
☆和風パスタ
 

 
スープの材料は、たまねぎ、エリンギ、えのき、ブロッコリー、たまごです。
 
和風パスタの材料は、たまねぎ、蓮根、枝豆、エリンギ、ホワイトマッシュルーム、
えのき、生しいたけ、こねぎ、にんにく、鷹の爪、牛肉です。
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熊本県産食材の昼食

2021-11-03 13:33:00 | 私の料理

2021年11月3日(水)

本日の昼食メニュー
☆10種類のお野菜入りだご汁
☆手羽先
☆枝豆とぎんなんのかき揚げ
 
10種類のお野菜入りだご汁の材料は、
豆だご、たまねぎ、にんじん、蓮根、水菜、えのき、生きくらげ、生しいたけ、こねぎ、もやし、キャベツ、豚肉です。


☆手羽先
☆枝豆とぎんなんのかき揚げ


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ヘルシーな朝食

2021-11-03 08:20:00 | 美容・健康
2021年11月3日(水)
本日の朝食メニュー
カウベルンの玄米食パン
☆イタリア製ピスタチオスプレッド
カフェオーレ(らくのうマザーズの牛乳)
☆野菜スープ
球磨酪農農業協同組合ヨーグルト球磨の恵み」
☆自家製りんごシロップ煮
 
乳製品を購入することで、昨夏の熊本豪雨被害を受けた人吉・球磨地方を復興支援しています。
 


野菜スープの材料は、たまねぎ、にんじん、カリフラワー、ブロッコリー、ズッキーニ、
茄子、ホワイトマッシュルーム、ミニトマト、トマト、トマトジュース、ソーセージです。
 
「ズッキーニ」を買った時の記事です。
 
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