天草のお土産をもらいました!(^^)!
肉厚のしいたけ(*^_^*)
左側のしいたけはハート形(@_@)
バレンタインって感じ
今日は、21時10分からの今村先生の《はじめてエアロ》のレッスンを受けてきました。
テルサはレッスン前後の体重や血圧を申告すると、保存してグラフ化してくれます。
レコーディングダイエットは、体重を自覚して反省するから効果があると思います。
暫くアトピーとかで体調悪くて、ジムを休んでいたから体重増加していました(-_-#) ピクッ
今日角田先生オススメのシューズをテルサで買いました!(^^)!
角田先生に「頑張ってね」って渡されたから、サボリっ子の私にはちょっとプレッシャーだけど。
大好きなピンクだから頑張れそう(*^_^*)
今日は「歩き」でつながる県央地域シンポジウムに参加しました。
天草のお土産を頂きました。
私の大好きなキティちゃんのパン!(^^)!
天草のとれたて市場に売ってあるそうです。
可愛らしいから食べれない(x_x)
私のリサイタルに第１回からいらしてくださる康代さん。
昨秋のリサイタルの時、康代さんからのプレゼント！
のど大切に！目指せ10回というメッセージ付でした!(^^)!
康代さん、いつも応援ありがとうございます！
今日はすごく冷えるから、今日から使わせて頂きます。
声楽家として持ち歩いているものです。
左側から携帯コップ、うがい薬、手の消毒ジェル、ハチミツリップ
大好きないちご柄のポーチに、のどアメを入れています。
浅田飴は美味しいから好き！
