一日断食・30回目

コレステロール値を下げられないかの
人体実験で始めた一日断食、30回目です。

30回目は予定通り日曜日に行いました。

前回は11月4日の月曜日だったので、
いつもより1日短い周期です。

前日に400mlの献血をしので、
体調が悪くならないかなと用心しましたが
特に問題はありませんでした。

少しの違いをあげれば、
いつもの一日断食より空腹感が強かったです。

身体は栄養を欲していたのかな(^_^;)。

今回の体重減は1.4kgです。

・体重グラフ - gooからだログ

3回(28回目,29回目)連続して全く同じ体重変化となりました。

11月9日に献血に行って来たので、
1,2週間後には総コレステロール値が分かります。

ちなみに5月16日の献血時の総コレステロール値は146でした。

一日断食を始めた直後だったので数値がかなり下がっていました。

今は当時に比べて体重も増えているので、
総コレステロール値も上昇していると思います。

検査結果が出るのが楽しみです。

次回31回目の一日断食は、11月17日の予定です。