45日目

ダイエット開始45日目です。

体重84.0kg

昨日は所用を済ませたあと、お風呂に行ってサウナに入ってきました。ご飯は夕食にサラダとそば。ヘルシーなもので済ませました。まあがんばったけど、減ったけど、もう少し減らしたかったな。仕方ない。



乱高下がひどいですな。実質は10日前と変わってないっていう結果。笑仕方ないですな。がんばって減らさないとな。あと半月で4kg。厳しくなってきました。