19日目

昨日更新するの忘れました。
一昨日はスープとフォーで、昨日はスープと肉でした。昨日の夜食べ過ぎでしたな。

昨日の体重87.3Kg
昨日からの増減+0.2Kg
ダイエット開始からの増減−4.4Kg

記録って大切ですね。減ってると思ったら、増えてた。笑