仕切り直し1日目

ダイエットですが、全然進まず。でも、進めなくてはいけないので、仕切り直すことに。とりあえず1日目に戻します。この年末年始と言う食べ過ぎになる時期にあえての挑戦です。ある程度食べる事を予想して、それを見越して、ダイエット行なっていきたいと思います。今年の振り返りや来年の抱負は明日以降に残しておきます。とりあえず今日の体重などを。食べた物も可能な限り残しておきたいと思います。

体重82.0ｋｇ
体脂肪率24.2%

現実見て行かないとな。頑張ります！