今日はやっぱり太ってました。しかもかなり。笑
体重75.2kg
体脂肪率21.0%
嫌になりますな。研修所のご飯はひどすぎるんです。量そんなにないのに高カロリー食。今日はお昼カレー。夜は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/b7/b42314cd3576609b1b950cea6342faaa.jpg)
研修の開放感から食べ過ぎました。いやー。ねぇ〜。明後日から頑張ります。本当に頑張るのか?いや!明後日からですけど頑張ります!
運動は筋トレだけ。今日は帰り少し歩いて約8,000歩頑張らないとね。
体重75.2kg
体脂肪率21.0%
嫌になりますな。研修所のご飯はひどすぎるんです。量そんなにないのに高カロリー食。今日はお昼カレー。夜は
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研修の開放感から食べ過ぎました。いやー。ねぇ〜。明後日から頑張ります。本当に頑張るのか?いや!明後日からですけど頑張ります!
運動は筋トレだけ。今日は帰り少し歩いて約8,000歩頑張らないとね。
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