寝て起きただけで体重測定。昨日は夜測定だったから期待します。
今日の体重85.9Kg
前日からの増減−1.4Kg
ダイエット開始からの増減−5.8Kg
ようやく最小値まで戻りました。でも、一時的なものなのはわかっているので今日からスタートのつもりで。
今日の体重85.9Kg
前日からの増減−1.4Kg
ダイエット開始からの増減−5.8Kg
ようやく最小値まで戻りました。でも、一時的なものなのはわかっているので今日からスタートのつもりで。
昨日は夜測定。夜はやっぱり増えますよね。
3月19日の体重87.3Kg
前日からの増減−0.2Kg
ダイエット開始からの増減−4.4Kg
減ったじゃんと思いきや。かなりご飯減らした割には減ってないんです。
3月19日の体重87.3Kg
前日からの増減−0.2Kg
ダイエット開始からの増減−4.4Kg
減ったじゃんと思いきや。かなりご飯減らした割には減ってないんです。
一ヶ月経ちました。感想は後日書きます。
3月18日の体重87.5Kg
前日からの増減−0.3Kg
ダイエット開始からの増減−4.2Kg
減ってきたかな？でも、最小値までは遠いですな。
3月18日の体重87.5Kg
前日からの増減−0.3Kg
ダイエット開始からの増減−4.2Kg
減ってきたかな？でも、最小値までは遠いですな。
とりあえず少しでも戻すのが目標。ここで気持ちが切れたら負けですからな。
3月17日の体重87.8Kg
前日からの増減−0.3Kg
ダイエット開始からの増減−3.9Kg
前日までの不節制が残ってますな。
3月17日の体重87.8Kg
前日からの増減−0.3Kg
ダイエット開始からの増減−3.9Kg
前日までの不節制が残ってますな。
旅行は伊豆へ行きました。食っちゃ寝の生活。旅行から帰ってきてからすぐの体重
3月16日の体重88.1Kg
前日からの増減+1.6Kg笑
ダイエット開始からの増減−3.6Kg
笑うしかありません。
3月16日の体重88.1Kg
前日からの増減+1.6Kg笑
ダイエット開始からの増減−3.6Kg
笑うしかありません。