スタートします

だんだんと秋が近づいてきましたね

秋って　どんな感じをイメージしますか

読書の秋

食欲の秋

淋しい秋

どうでしょうかね


秋だからこそ体を動かしませんか


そこで１０月からスタートするんですが

コープ札幌文化教室　函館山の手教室でスマイルボクササイズの講座が始まります

いよいよスマイルボクササイズも文化教室進出です


毎週　土曜午前１０時～１１時

場所　函館山の手生協


そこで　９月１０日（土）１７日（土）にワンコイン体験会があります

「ボクササイズってどんなことやるの？」

って思ってる方　ぜひ体験しに着てみてください


これが　意外と楽しいんですよ

でも、人それぞれ感性が違いますから　やってみないとわかりませんね


「やってるところ誰かに見られたら嫌だなぁ」

そんな方でも大丈夫

教室は、一緒にボクササイズやる人しか居ないし見れないので


興味がある方は　ぜひ参加してみてください




こちらでサンリフレや夜ボクサのレッスンの出来事を
書いてるブログです
写真もアップしてます
遊びにきてください
http://blogs.yahoo.co.jp/smilecirclejp


２０１１年レッスン（サンリフレ）

　９月　１日（木）午前　　９時２０分～
　　　　 4日（日）　夜　　１７時４０分～
　　　　６日（火）午前　　　９時２０分～
　　　　８日（木）午前　　　９時２０分～
　　　１１日（日）　夜　　１７時４０分～
　　　１３日（火）午後　　１３時１０分～
　　　１８日（日）　夜　　１７時４０分～
　　　２０日（火）午前　　　９時２０分～
　　　２２日（木）午前　　　９時２０分～
　　　２３日（金）午後　　１３時１０分～　　祝日
　　　２５日（日）　夜　　１７時４０分～
　　　２７日（火）午前　　　９時２０分～
　　　２９日（木）午前　　　９時２０分～


１０月　２日（日）　夜　　１７時４０分～
　　　　４日（火）午前　　　９時２０分～
　　　　６日（木）午前　　　９時２０分～
　　　　９日（日）　夜　　１７時４０分～
　　　１１日（火）午前　　　９時２０分～
　　　１３日（木）午前　　　９時２０分～　
　　　１６日（日）　夜　　１７時４０分～
　　　１８日（火）午後　　１３時１０分～
　　　２２日（土）午後　　１３時１０分～
　　　２３日（日）　夜　　１７時４０分～
　　　２５日（火）午後　　１３時１０分～　
　　　２７日（木）午前　　　９時２０分～
　　　２９日（土）午後　　１３時１０分～
　　　３０日（日）　夜　　１７時４０分～







　
　　夜ボクサ

　毎週水曜　２１時～２３時まで　　


　
午前レッスン　１回目　９時２０分～１０時１０分まで
　　　　　　　２回目１０時３０分～１１時２０分まで

午後レッスン　１回目１３時１０分～１４時まで
　　　　　　　２回目１４時１０分～１５時まで
　　　　　　　３回目１５時１０分～１６時まで

　夜レッスン　１回目１７時４０分～１８時３０分まで
　　　　　　　２回目１８時４０分～１９時３０分まで
　　　　　　　３回目１９時４０分～２０時３０分まで


場所　函館サンリフレ　軽体育室

　動きやすい格好、靴、タオル、着替え、水を用意していただけると出来ます。

　シャワー無料、駐車場２時間無料

　興味ある方は、レッスンがある日のやってる時間にサンリフレの軽体育室に来て
　ください
　どんなものか一度試してみてください
　みなさんで楽しみましょう♪
　
　よろしくお願いします。


　育児システムも始めました

　レッスンやってる間は、育児施設にお子様を預かることができます

　送迎もあります

　詳しいことは、ホームページまで



　詳しい内容はホームページまで

　http://smileboxercise.web.fc2.com/


　夜ボクサ

　場所はR dance company
　 末広町　９－９　カルチャーセンター２F


　詳しくはホームページまで

　http://smileboxercise.web.fc2.com/






　連絡先
　
　電話　　　０９０９５１２４５４９
　アドレス　smileboxercise@hotmile.co.jp