目の奥が重い、首コリ、肩～背中が重い、ふくらはぎがとても重い

皆様　おはようございます。

７月１６日（金）　鳥取の天候は曇り

今朝の最低気温は２２．２℃。

今日は終日、曇りの天候で、予想最高気温３０℃の見込みです。

 

本日の事例紹介です。

 

概要

　　・体格の良い３０代前半の男性。

　　　今年１月以来、半年ぶりの来店でした。

　　・今年４月頃から続く不調改善の要望です。

　　　①目の奥が重く、頭が痛い。

　　　②首の後ろ側の筋肉が硬く、コリコリ状態。

　　　③肩～背中の中程までが重だるい。

　　　④ふくらはぎ（両足）がとても重い。

　　　という申し出でした。

 

身体を診させていただくと

　　・背中が丸まった「猫背（円背）」状態。

　

　　　→　推測した不調原因に基づき、原因と思われる筋肉を

　　　　　触診すると・・・・。

　　　相当痛がる反応でした。

 

原因は

　日常生活でのＰＣ＆スマホを見るための前傾姿勢です。

　　①腹部と胸部、首（前側）の筋肉を短縮させるため

　　　上半身が前傾姿勢となり、

　　②後頭部～首の後ろ側の筋肉を短縮させ画面を見続けるため

　　今回の不調が起こったようです。

 

改善施術

　＜上半身＞

　　・腹部の筋肉（腹直筋）を緩めます。

　　・胸の筋肉（大胸筋＆小胸筋）を緩めます。

　　・首前側の筋肉（胸鎖乳突筋）を緩めます。

　　　これだけで「背中」「肩」「後頭部」などが相当楽になったそうです。

　　・後頭部及び首（後ろ側）の筋肉を緩め、頭蓋骨の調整を行います。

　＜下半身＞

　　・お尻の筋肉（大殿筋）を緩めます。

　　・太腿前側の筋肉（大腿四頭筋）を緩めます。

　　・太腿裏側の筋肉（ハムストリングス）を緩めます。

　　・ふくらはぎの筋肉（腓腹筋）を緩めます。

 

　　　施術に要した時間は約１時間半でした。

 

施術後の体の状態を伺うと

　　・辛かった上半身背面が不思議なくらいとても楽になりました。

　　・胸が開き姿勢が変わったと感じられます。

　　・お腹周りが細く、とても柔らかになっています。

　　　　明日の健康診断が楽しみです。

　　・足がとても軽く、動きがとても楽になりました。

　　などとおっしゃりとてもうれしそうにお帰りになったのです。