テレワークにより「腰痛」「肩こり」「肩甲骨が動かない」などの不調発生

皆様　おはようございます。

３月１９日（金）　東京の天候は曇り（）

今朝の最低気温は９．０℃。

今日は曇り（）のち晴れ（）の天候で、予想最高気温１８℃の見込みです。

 

１都３県に出されていた緊急事態宣言が２１日に解除されることが決定。

　「喜ぶ人」　「不安に思う人」など様々な思いがある宣言解除です。

 

さて本日の事例紹介です。

 

概要

　　・３０代男性（会社員）

　　・テレワークでの勤務が続く中、

　　　「腰痛」「肩こり」「肩甲骨が動かない」などの不調を

　　　抱えておられました。

 

原因は

　　①通勤＆仕事などでの歩行が極端に減ったこと。

　　②長時間のPC作業など「長時間の定まった姿勢」。

　　などで「腰」「背中」「肩」「腕」などの筋肉が硬くなったことが

　　原因のようでした。

 

　　筋肉は身体を動かすなどをしないと硬くなってしまいます。

　　　典型的な例は「睡眠時」身体を動かさないため筋肉が硬くなり、

　　　翌朝は身体が動かないが、起き上がり動き始めると楽になる

　　　などとおっしゃる方がおられます。

 

改善施術

　筋肉を緩める、関節の可動域改善ために最適な

　　　「６層連動操法」で施術を行います。

 

　　①仙腸関節（骨盤の関節）の調整

　　②腰仙関節（骨盤と腰の骨の関節）の癒着はがし

　　③多裂筋（腰～背中の筋肉）の柔軟性回復

　　　　

　　　　⇒　この施術で身体の後屈・前屈・股関節の可動域が増大。

 

　　④腕（上腕三頭筋）の筋肉～広背筋を緩めます。

　　⑤硬くなった肋骨の動きを改善します。

　　⑥背中上部の骨と筋肉の癒着を剥がし、背中の動きを改善します。

　　⑦首～肩の筋肉を緩めます。

 

　　　　⇒　この施術で背中が軽く、スッキリしとても楽になったようです。

 

施術後の身体の状況を伺うと

　　・腰周辺がとても楽になり、辛さがなくなりました。

　　・肩甲骨周辺の背中がとてもスッキリし、楽に動かせます。

　　・首～肩が楽に動くようになりました。

　　　などとおっしゃり嬉しそうにされていました。