首・肩痛、腰・背中が重ダルイお年寄り

本日（１２月２６日）午前中に来店された８０才の女性。

◆改善希望箇所を伺うと次の３箇所を申し出られたのです。

　　①首、肩が重く、痛い

　　②腰が重い

　　③背中がダルイ

◆体の状況を拝見すると、

　　・前屈み姿勢（腰曲がり）である。

　　・膝が少し曲がり、お尻が少し下がっている。

　　・肘が曲がり、腕が少し後ろ側に引かれた姿勢。

　　・肩が上がり、首が短く見えています。（いかり肩）

　　　★街でよく見かけるお年寄りの歩く姿勢そのままなのです。

◆ベッドに仰向けになっていただくと、

　　・足が伸びず膝が曲がったまま。

　　　★大腰筋、腸骨筋、太腿裏の筋肉、ふくらはぎの筋肉などが短縮

　　　　　している可能性が大です。

　　・腕は肘が曲がったままで伸びていないのです。

　　　腕を伸ばしてもすぐ曲がった状態に戻ってしまいます。

　　　★上腕二頭筋、腕橈骨筋などの短縮が想定されます。

◆ベッドにうつ伏せになっていただくと

　　・右殿部が硬く盛り上がっています。

　　・腰～背中、首にかけての筋肉がカチカチ状態で全く緩みがないのです。

　　　★体を左右に揺らすと「体全体が一本の木」のように全体が揺れるのです。

◆改善施術

　　　とにかく非常に硬くなった筋肉を緩めることが最優先。

　　①腰曲がり姿勢の改善

　　　　腰～骨盤内側にある筋肉　「大腰筋」「腸骨筋」を緩めます。

　　②膝曲がり姿勢の改善

　　　　下肢の筋肉　「臀筋」「太腿裏の筋肉」「ふくらはぎの筋肉」「大腿筋膜張筋」を

　　　　緩めます。

　　③腰～背中、首の筋肉コリの改善

　　　　腰部筋、背部筋など腰～背中全体の筋肉を緩めるために「全身ローリング」で

　　　　筋肉を緩めます。

　　④首、肩の筋肉こりの改善

　　　　首がないに等しい位に肩が上に持ち上がり「いかり肩」となっている原因の筋肉

　　　　「上部僧帽筋」「肩甲挙筋」などを緩めます。

　　⑤崩れた骨盤、背骨の改善

　　　　骨盤（仙骨、腸骨）及び腰椎、胸椎など背骨全体を整えます。

　　　ここまでの施術で約２時間を要しました。　　本日はこれにて終了とさせていただきました。

◆施術後に体の状況を伺うと

　　　・足が軽く、動かしやすくなった。

　　　・腰、背中が軽く、楽になった。（重苦し感じが緩和された。）

　　　・首が伸びたような感じがしており、首～肩が楽になった。

　　★この後、１月の予約を承り、鳥取駅周辺まで車でお送りしたのです。