福知山市内の地域情報発信誌ラサンカ編集室
11月号の「地域密着取材」に健康コーラスが掲載されました
取材にお越し下さり、素敵な記事を書いて下さいました編集室の綾井まどかさん、本当にありがとうございました!
「出澤スタジオ」Sky Music Labo♪は 地域の皆様の健康寿命、健体康心の促進を目指し、健康コーラスはじめ、ソロレッスン(ピアノ、ヴォーカル)また幼児期の情操教育に大切な音楽体験(音楽あそび、グループレッスン)など、こどもから大人の方まで、人生が豊かになる「音楽と健康のフォンテーヌ」として前進軌道致しております
皆様、お気軽にSky Music Labo♪にお立ち寄り下さい
(下記http:// をクリック⇨Sky Music Labo♪をクリックして取材記事をご覧下さい♪)
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健康コーラス+αは、
腹式呼吸をとりいれた体幹作り、
また、健康管理による、素晴らしい健康体作りを目指し、身体を作っている「食の栄養バランス」や 安定した自律神経への知識提供なども取り入れ、
「ワンランクアップの豊かな自分作り🌱」を目指しています
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本日10月24日も、姿勢と筋力アップを目指した体幹トレーニング。
「腰」の話題は、レッスン開始前から![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
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また、固まりがちで骨折に繋がりやすい「股関節」の解し等も、 穏やかな腹式呼吸の中で頑張りました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
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人間の要となる腰!
本当に大切に致しましょう
適度な運動と筋力アップで快適ライフを![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3423.gif)
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笑顔溢れる中、皆さんと楽しく、
しかしながら!
自身の為の健康作りを自己のペースでなさって下さい
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生徒さん達のクリスマスコンサート開催予定
(場所:サンホテル「扇ホール」)
健康コーラスの皆さんは、すでに「いのちの歌」の勉強が始まっています
それに今日は「ジングルベル🎄🎅」
出来れば英語で楽しく!が目標です
…そう!あと、2か月でクリスマス![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/xmas_tonakai.gif)
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今年のゲストコンサートには、米寿をお迎えになられ、いっそう美しい響きと輝きの歌を聴かせて下さいますテノール歌手、武岡徹先生(伴奏:武岡登士子先生)を お迎え致します
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昨日は二十四節気の「霜降」
いよいよ 秋もいっそう深まって参ります
どうぞお風邪などひかれませんように
美しい季節を満喫なさってください![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s3_aut_momiji.gif)
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〈全国健康管理能力検定級取得〉
健康リズムカウンセラー2級 &
生活リズムアドバイザー3級 さやか(*´∀`)♪
[出澤スタジオ]Sky Music Labo♪
福知山市北本町二区81-4
お気軽に、お訪ね下さい!
🎶次回健康コーラス+αは🎶
11月14日(月)
午前クラス10:30〜11:45
午後クラス12:00〜13:15
(※初級クラス13:30〜開講予定)