今朝は またまた多紀連山の山頂に白帽子
今週は再び雪予報が各地に。
冬将軍と早春君の おしくらまんじゅう
季節は混ぜ混ぜです😅
今日は、そんな中の 健康コーラス
…コーラス、というより
寒さと運動不足で凝り固まった
身体と心ほぐし
肩甲骨や骨盤周りを動かし乍らの体幹作り
骨や筋肉がしなやかに動く身体を目指しましょう
ちなみに「姿勢」「体幹」という字が大好き
昔はよく猫背と言われていた私です（笑）
姿勢を正すと気持ちまで、シャン
コロナ禍ということで発声は控えながら。
今日はじっくり、穏やかな腹式呼吸で
関節をほぐし、ストレッチやランジ中心
血流もアップで、じわっと汗ばみました
話は昨日に戻って…
京都も北部はまだ雪がどっさり
友人宅も残雪があったけれど
出かけた宮津はびっくりするほどの雪国
実話に基づく映画の無料試写会にお誘い頂いた
「MINAMATA」アカデミー賞ノミネート作
病んだ心を持つ世界的写真家 ユージンと、
彼を命懸けで支えた アイリーン
水俣病の勝訴に導いた2人と水俣の皆さん
拳を握り締め、息を飲み込んだ
権力に屈しない壮絶な闘いの凄さ
…命懸けの人の強さを思い知った
…これは、実話。
なんと、上映が終わったその会場に
ユージンの相手役を「演じたアイリーン」ではなく、
実在「本物のアイリーンさん」ご本人がいらしてたことに驚き、上映後の対談にも感動した。美しい人。
ユージンと共に、生死を乗り越え人々を救ったアイリーンさんご本人は、ユージン亡き後、再婚もされ、今も世界や日本各地で、自然破壊問題や公害問題に取組み活動されていること、
写真家ユージンの生き様,出逢い,彼との恋,
ユージンを演じたジョニー・ディップのこと、映画の裏話…
しなやかな勇気のある彼女自身は、自分が命賭けの大火を潜ってきたことなど、まるで大したことではない という様子で、明るくオープンに語り、その場にいるお客様と同じ立ち位置で、friendlyに対話される姿勢にも惹かれた。
生きる姿勢…
勢いのあるリズミカルな生き方に憧れる
前向きに、明るく進む…勇気を持って。
凍てつく大地の下で脈々と生きている命
心の中に自然の風を吹き通し、
私も思いきりリフレッシュ
しよ〜っと
しよ〜っとお陽さまに感謝して、春を楽しみに
がんばろう〜
寒い冬、乗り越えましょう
もうすぐ、必ず、春です
