太極拳は皆さんが知ってる通り、ゆっくりした動作ですが、武術です。
ゆっくりやるのにも訳は有るのです。
身体の動きをゆっくりやる事により、体重の移動、関節の向きとか、重心の位置とか正確にしなければいけません。
早くやるとごまかしも出来ますので、力の出し方が違ってきます。
正確にやれば、誰でも大きな力は出せます。
そして意識の使い方で気の流れを良くします。
私もこの時期小学校の体育館は寒いのですが、太極拳をやると身体が暖かく成り、手も暖かいですよ。
それは気を回す事により、血行が良く成り暖かく成る訳です。結構な話でしょ
太極拳は気配りの体操（運動）とも言えるでしょう。
動く事に時間が有りますから、身体の隅々まで気を配り動きます。
これが空手の様に早く動くと、時間が少ないので気配りが行き届きません。
バランスを崩し易いですね、このバランスが非常に大事なんです。
空手も動きをゆっくりとして、正確にバランス良くやると、力の出し方が良く分かる様に成ると思います。
ゆっくりやるのにも訳は有るのです。
身体の動きをゆっくりやる事により、体重の移動、関節の向きとか、重心の位置とか正確にしなければいけません。
早くやるとごまかしも出来ますので、力の出し方が違ってきます。
正確にやれば、誰でも大きな力は出せます。
そして意識の使い方で気の流れを良くします。
私もこの時期小学校の体育館は寒いのですが、太極拳をやると身体が暖かく成り、手も暖かいですよ。
それは気を回す事により、血行が良く成り暖かく成る訳です。結構な話でしょ
太極拳は気配りの体操（運動）とも言えるでしょう。
動く事に時間が有りますから、身体の隅々まで気を配り動きます。
これが空手の様に早く動くと、時間が少ないので気配りが行き届きません。
バランスを崩し易いですね、このバランスが非常に大事なんです。
空手も動きをゆっくりとして、正確にバランス良くやると、力の出し方が良く分かる様に成ると思います。
僕も 太極拳は小架式を師匠から教わりました
いろいろな意味で 役に立ちますよね
拳法は動きも大切ですが気の流れや配分も大事にしますよね
一つ一つの動作 流れに気を使いますね
覚えるまで ゆっくりとした動作で確認します
すべての行為に力が入っていてもだめだし 抜きすぎてもだめ メリハリのある動きが要求されますね
いろんなことに応用できるのではないでしょうか？
力の入れ方で、抜いてと言うと不抜けに成ってしまうので、最近では緩めるとか、リラックスと言う言葉を使う様にしています。
いつでも力をマックスに出来る様に、緩めると言っています。
具体的には書かなかったのですが、ギャランさんの様に、分かってくれると嬉しいです。