初心者の練習は・・

今回は初心者の練習方法を書いてみます。

初心者の人が練習を始めると、先輩たちのやり方を真似しながらやりますが、

スピードを上げてやるので、力が拳だけに入り過ぎるものだから、

バランスは崩れ、立ち方は良くないし、姿勢も崩れてしまう！

姿勢は大事です！（ホーム）

これを良くするにはどうしたら良いか！？ゆっくりやる事です！

先輩たちのやり方をよ～～く観察して、目に焼き付けて、

鏡の前で先輩の姿と自分を重ねましょう！

そしてゆ～～っくりやる事です。

空手の動きは日常生活の中には有りません！（有ったら指差されるよ！）

なのでその動きが習慣に成るまで、ゆっくりを練習します。

例えば腕の動き、拳の動き、肘の動き、腹の動き、立ち方、つま先の方向、膝の方向、

背中の姿勢、呼吸と動き等が習慣に成ると良いんですよね～～！

この習慣が出来てない内に早くやる物だから、全てが崩れて変な癖が付いてしまう！？

困ったものですね～～！

俺でさえ今でもゆっくりとやります！

鏡を使って、自分の動きを確認しながらやりましょうね！それが上達への早道ですよ！