剛柔流空手道志道館

日本剛柔流空手道連盟横山会、
志道館館長の日々感じた事を
記して行きます。

2月10日 太極拳の話

2011年02月10日 01時02分08秒 | 日記
太極拳は皆さんが知ってる通り、ゆっくりした動作ですが、武術です。

ゆっくりやるのにも訳は有るのです。

身体の動きをゆっくりやる事により、体重の移動、関節の向きとか、重心の位置とか正確にしなければいけません。

早くやるとごまかしも出来ますので、力の出し方が違ってきます。

正確にやれば、誰でも大きな力は出せます。

そして意識の使い方で気の流れを良くします。

私もこの時期小学校の体育館は寒いのですが、太極拳をやると身体が暖かく成り、手も暖かいですよ。

それは気を回す事により、血行が良く成り暖かく成る訳です。結構な話でしょ

太極拳は気配りの体操(運動)とも言えるでしょう。

動く事に時間が有りますから、身体の隅々まで気を配り動きます。

これが空手の様に早く動くと、時間が少ないので気配りが行き届きません。

バランスを崩し易いですね、このバランスが非常に大事なんです。

空手も動きをゆっくりとして、正確にバランス良くやると、力の出し方が良く分かる様に成ると思います。