アロマテラピー講座

機会があって「初めてのアロマテラピー講座」に参加することになった。
以前にも似たような講座に出席したことはあったけれど、アロマのスプレー
を作って終わり、みたいのものばかり。

今回は4回に渡って、精油の基礎知識や香りの効能を学びながら、暮らしに
アロマテラピーを取り入れていく方法を教えていただけるとのこと。

初回に配られたのはこの精油セット。実際の検定試験に使われるものとの
ことだが、基本の香りがすべて入っている。最近は体調が今ひとつなので
アロマテラピーで元気になりたいなぁ。