３月
寒暖差の激しい冬でしたが
啓蟄も過ぎ
季節は春を迎えようとしています！
冬のあいだ体も縮こまって
肩こりもひどくなったように感じる場合は
その箇所をもみほぐすのもいいですが
全身運動でゆったり血液を全身に巡らせて
深い呼吸で滞りを溶かし
全体をふんわりゆるめるようにすると
いつの間にか肩こりも楽になっていたりします
春の気温の上昇とともに
種のようにしっかりと土中で蓄えてきた栄養も
芽を出してくる！
自然界の春の気配を
日常で楽しく嬉しく感じてみてくださいね♪
心も体も良い意味で緩んでくるので
ゆったりと整えつつ、元気をたくさん
増やして行きましょう！
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緑と大地の健康クラスは
Nature Love 気功 のベーシッククラスです。
（ご要望があったオンラインクラスも
５月ころから開催予定です！）
現地開催については
＊３月２７日（木）１０時〜１１時
体験、説明会します。
びわ湖大津館 会議室
参加費 １回のみ１５００円
＊３月、４月の通常の予定については
お問い合わせください。
（木曜が基本です＾＾
3／２０、４／１７はお休みです。）
午前１０時〜１１時半（９０分間）
びわ湖大津館 会議室
参加費 １回 ３０００円
入会金、年会費などはありません。
＊体験日に参加できない人も初めてのかたは
通常日での体験もしていただけますので
（１０時〜１１時の６０分間のみ参加）
お問い合わせくださいね！
＊参加される方は、必ず事前にお申し込みをお願いいたします！
詳細お問い合わせ・お申し込みは
緑と大地の健康クラス
０９０－８５３０－８７０５ へ
・お電話いただくか
・お名前、ご用件、連絡先を書いて
上記へS M S（ショートメッセージ）をお願いします。
（電話は出られないこともあります
その場合は、留守番電話にお名前
ご用件、連絡先をお願いいたします）
内容確認後、折り返しお返事させていただきます。
また Nature Love 気功
Nature Love〜ライトワークフィットネス〜
のHPを見ていただき
お問い合わせフォームからご連絡ください
